Cegah Masalah Kesehatan Jiwa Akibat Pandemi, Atasi dengan Cara Ini

Leonardus Selwyn Kangsaputra, Jurnalis · Kamis 08 April 2021 07:37 WIB
https: img.okezone.com content 2021 04 07 481 2391109 cegah-masalah-kesehatan-jiwa-akibat-pandemi-atasi-dengan-cara-ini-bZ0AuthkBl.jpg Ilustrasi masalah kesehatan jiwa akibat pandemi covid-19. (Foto: Freepik)

PANDEMI covid-19 adalah masa yang penuh dengan krisis dan ketidakpastian. Alhasil, dampak negatif bisa saja muncul pada kesehatan jiwa keluarga. Selain kesehatan fisik, kesehatan jiwa juga sangat penting untuk dijaga.

Memiliki kondisi mental dan pikiran yang sehat akan membuat seseorang lebih tenang, bahagia, serta siap menjalani hari dengan lebih produktif. Namun, Anda wajib tanggap dan mampu menemukan tanda-tanda apabila mengalami masalah kesehatan jiwa di keluarga.

Baca juga: Waspadai 5 Masalah Psikologis Selama Pandemi Covid-19 

Ilustrasi pandemi covid-19. (Foto: Okezone)

Merangkum dari unggahan akun Instagram Pemerintah Provinsi DKI Jakarta @dkijakarta, Kamis (8/4/2021), ada enam tanda masalah kesehatan jiwa keluarga, yakni:

1. Rasa cemas dan stres.

2. Ketakutan akan penyakit.

3. Stigma atau pandangan negatif karena pengaruh lingkungan.

4. Perubahan pola komunikasi.

5. Kebingungan akibat banyaknya informasi.

6. Bosan karena ruang gerak terbatas.

Baca juga: Tips Jaga Kesehatan Jiwa Anak di Tengah Pandemi Covid-19 

Jika seseorang sudah mengalami tanda-tanda masalah kesehatan jiwa, maka keluarga dapat berperan serta untuk mengambil beberapa tindakan. Di antaranya:

1. Kenali gejala yang dialaminya.

2. Beri dukungan dengan memberi informasi yang tepat, mendengarkan keluhannya, atau memberi waktu untuknya.

3. Dukungan dari seluruh anggota keluarga.

4. Peka ketika kondisinya tidak membaik.

5. Dorong agar tidak takut mencari bantuan profesional untuk mengatasi masalah.

(han)

1
1

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini