Tak Mau Kena Kanker Payudara? Rajin Makan Tempe Deh

Dimas Andhika Fikri, Jurnalis · Kamis 08 April 2021 17:57 WIB
https: img.okezone.com content 2021 04 08 612 2391559 tak-mau-kena-kanker-payudara-rajin-makan-tempe-deh-HaJ79zsETc.jpeg Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Menekan nafsu makan

Makan tempe sangatlah mengenyangkan, sehingga dengan mudahnya Anda menekan nafsu makan. Itu karena tempe mengandung niacin yang sangat baik untuk dikonsumsi. 

Bagi yang diet untuk melangisngkan badan, biasanya disarankan untuk makan tempe oleh ahli gizi. Tapi pengolahan tempe yang sehat jangan digoreng ya!

Mencegah penuaan

Perempuan dalam hidupnya membutuhkan asupan kolagen yang melimpah. Dalam satu hari, Anda direkomendasikan mendapatkan asupan kolagen untuk mencegah penuaan. 

Kolagen sifatnya membantu perempuan untuk mencegah timbulnya kerutan kulit, wajah tidak cerah, noda hitam, jerawat, dan sebagainya. Tidak hanya perempuan, laki-laki yang makan tempe juga membantu menjaga kesehatan kulit agar terhindar dari penyakit.

(mrt)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini