5 Cara Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Biru Komputer

Sellva Brilliancy Fernando, Jurnalis · Jum'at 16 April 2021 21:14 WIB
https: img.okezone.com content 2021 04 16 611 2396056 5-cara-melindungi-kulit-dari-paparan-sinar-biru-komputer-QdpFD3Rkb5.jpg Ilustrasi melindungi kulit dari paparan sinar biru komputer. (Foto: Drobotdean/Freepik)

PAPARAN sinar biru yang dipancarkan dari layar komputer dan ponsel dalam waktu lama ternyata dapat merusak kulit. Ini menyebabkan penuaan dini dan pigmentasi.

Sejumlah produk kecantikan telah mengeluarkan rangkaian krim pelindung dari paparan sinar biru komputer. Ini memberikan antioksidan yang dibutuhkan kulit dan melindunginya dari segala jenis bahaya.

Dirangkum dari laman Times of India, Jumat (16/4/2021), berikut beberapa cara untuk melindungi kulit dari bahaya radiasi komputer.

Baca juga: 5 Cara agar Kulit Tetap Terhidrasi Selama Puasa 

1. Makan makanan kaya antioksidan

Antioksidan membatasi produksi radikal bebas di kulit. Oleh karena itu, Anda harus mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti alpukat, tomat, dan kenari. Ini akan mengurangi penuaan dan pigmentasi kulit.

2. Gunakan krim SPF di dalam ruangan

Cahaya biru yang dipancarkan dari layar komputer sama berbahayanya dengan sinar UV yang dipancarkan matahari. Oleh karena itu, sebaiknya gunakan pelembap dengan SPF sambil duduk dan bekerja di depan layar untuk waktu yang lebih lama. Jangan lupa mengaplikasikannya setiap jam di wajah.

3. Cuci muka secara teratur

Selain sering istirahat dari layar komputer, Anda juga harus mencuci muka secara teratur. Partikel radikula menempel di wajah saat Anda duduk di depan layar komputer untuk waktu yang lama. Ini juga akan membuat Anda merasa segar dan energik. Disarankan juga menjaga jarak layar 18 inci.

Baca juga: Konsumsi 3 Buah Ini untuk Lebih Mencerahkan Kulit 

4. Gunakan gel bawah mata

Untuk mencegah kerutan di sekitar mata, Anda harus mengoleskan gel di bawah mata. Sebab setiap kali melihat layar komputer, Anda harus menyempitkan mata dan ini dapat menyebabkan kerutan di sekitarnya. Oleh karena itu, mengoleskan gel atau krim pada bagian bawah mata akan menghindarkan dari hal tersebut dan mencegah mata berair.

5. Minum minimal 2 liter air

Panas dari komputer menyebabkan kulit kering. Ini bisa dikurangi jika Anda minum banyak air setiap hari. Anda juga bisa menggunakan pelembap wajah agar kulit tetap ternutrisi.

(han)

1
1

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini