Sering Hujan Deras, Waspada Flu hingga Demam Berdarah

Novie Fauziah, Jurnalis · Sabtu 17 April 2021 10:16 WIB
https: img.okezone.com content 2021 04 17 612 2396199 sering-hujan-deras-waspada-flu-hingga-demam-berdarah-vwECv5eXsy.jpeg Hujan Deras. (Foto: Okezone)

DALAM beberapa minggu ini Indonesia memang tengah dilanda cuaca ekstrem. Hal ini tidak lepas dari badai La Nina yang terjadi di Australia, sehingga berdampak ke Indonesia.

Hujan deras tentu saja mendatangkan sejumlah tantangan, lantaran ketika hujan dan cuaca dingin tubuh kita lebih mudah terserang penyakit.

Belum lagi pandemi belum berakhir, maka masalah kesehatan perlu lebih diperhatikan lagi. Ada beberapa penyakit yang datang ketika cuaca ekstrem, seperti hujan disertai badai tiba. 

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini tiga penyakit yang umum terjadi saat cuaca ekstrem tiba, serta cara mengobatinya.

Flu

Cuaca ekstrem biasanya akan menyerang imunitas tubuh, sehingga menjadi rentan terserang penyakit seperti terserang flu. 

Penyakit ini umumnya terjadi saat hujan, atau cuaca dingin. Sehingga tubuh menjadi lemah, serta daya tahan tubuh seseorang harus lebih diperhatikan.

Dilansir dari laman Health Line, Anda bisa mengonsumsi jahe, madu, lemon yang dicampur ke dalam segelas air teh hangat. Tak lupa mengonsumsi vitamin C juga sangat penting untuk daya tahan tubuh.

Selain itu, sup juga bisa membantu mengembalikan energi, sekaligus menghangatkan tubuh dari udara dingin.

Musim hujan

Diare

Menjaga sistem pencernaan saat cuaca ekstrem, atau pancaroba adalah hal penting. Sebab diare merupakan penyakit yang sering terjadi pada cuaca tersebut.

Dilansir dari laman Rumah Sakit Awal Bros, pada musim pancaroba, kasus penyakit ini menjadi tinggi karena banyaknya debu dan kotoran yang bertebaran. Penyakit ini erat kaitannya dengan pola konsumsi makan dan kebersihan bahan makanan.

Diare umumnya disebabkan kuman atau virus yang biasa mencemari makanan dan minuman. Menjaga pola makan serta mengonsumsi asupan makanan serta minuman Yangs what sangatlah penting.

Dilansir dari laman Health Line, ada beberapa cara untuk mengobati diare. Pertama adalah tetap terhidrasi, yakni memperbanyak minum air putih. Sebab saat diare, Anda akan mengeluarkan banyak cairan saat bolak balik ke toilet.

Kemudian konsumsi makanan yang mengandung probiotik, misalnya tempe, keju, kol, hingga sup kedelai Jepang. Anda juga bisa mengonsumsinya dalam bentuk pil sebagai obat.

Demam Berdarah

Kemudian penyakit yang sering muncul saat cuaca ekstrem adalah demam berdarah. Penyakit ini berkaitan dengan kebersihan, atau kesehatan di lingkungan masyarakat. Seperti buang sampah sembarangan, hingga membiarkan genangan air.

Dilansir dari laman Rumah Sakit Awal Bros, gejala demam berdarah pada umumnya berupa demam tinggi yang turun pada hari ketiga namun akan naik kembali, mual, muntah, nyeri kepala, badan pegel linu, serta dapat disertai munculnya bintik-bintik merah dikulit, gusi berdarah atau mimisan.

Selain berobat ke dokter, Anda bisa membantu mengobatinya dengan cara alami. Seperti mengonsumsi jambu biji yang mampu merangsang trombopoietin lebih aktif, sehingga dapat memicu pembentukan keping darah baru.

Kemudian terpenting adalah mengonsumsi sayuran-sayuran dan buah-buahan. Dimana dikenal sebagai asam askorbat, memiliki beberapa peran penting dalam tubuh. ini membantu dalam perbaikan, pertumbuhan dan perkembangan jaringan sel tubuh. 

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini