PASIEN diabetes diimbau untuk selalu menjaga pola makan selama bulan Ramadhan. Hal ini terutama terkait menu buka puasa yang aman untuk penderita diabetes.
Menurut dokter spesialis gizi klinik dari Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDGKI), Felicia Deasy Irwanto, sebaiknya ganti makanan yang memiliki kadar lemak tinggi supaya tidak terjadi lonjakan kadar gula darah.
Baca juga: Suka Terbangun karena Ingin Pipis di Malam Hari? Hati-Hati Poliuria
"Bagi penderita diabetes dan masyarakat disarankan pada saat buka puasa nantinya tidak mengonsumsi makanan dengan kadar gula darah terlalu banyak. Selama berpuasa tetap menjaga pola makan dan pola aktivitas meskipun pandemi melanda," jelas dia dalam keterangannya, seperti dikutip dari Antara, Jumat (23/4/2021).
Makanan-makanan seperti kurma, roti gandum, oatmeal, serta asupan lain yang mengandung serat tinggi sangat disarankan sebagai menu untuk berbuka puasa bagi penderita diabetes.
Baca juga: Pasien Diabetes Puasa Ramadhan, Biar Aman Terapkan Strategi Ini
Selain pola makan yang perlu diatur, mengonsumsi air mineral yang cukup sangat dianjurkan untuk menjaga tenaga selama puasa.
Dokter Felicia menuturkan, pasien diabetes selama berpuasa tidak perlu khawatir karena dengan berpuasa perlahan-lahan pola makan, pola hidup, dan hal lainnya yang berkaitan dengan diabetes menjadi satu dari banyak cara untuk mengatasi permasalahan diabetes.
