6 Manfaat Ajaib Kencur, Obati Batuk hingga Cegah Jerawat

Dimas Andhika Fikri, Jurnalis · Rabu 28 April 2021 16:43 WIB
https: img.okezone.com content 2021 04 28 612 2402301 6-manfaat-ajaib-kencur-obati-batuk-hingga-cegah-jerawat-gOsgPZAiy4.jpg Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

INDONESIA memang memiliki berbagai macam rempah-rempah yang memilikki khasiat baik untuk tubuh kita. Salah satu yang mungkin tenar adalah Kencur.

Selain dapat menambah nafsu makan, kencur juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kencur bisa dibikin sebagai ramuan jamu serta obat alami untuk membantu mengatasi berbagai macam penyakit.

Bentuk kencur hampir mirip dengan jahe, tetapi kencur memiliki cita rasa yang berbeda dan khas. Sebagaimana dilansir dari drhealthbenefits, kencur merupakan sumber seng, pati, mineral, asam cinnamic dan nutrisi lain yang baik untuk kesehatan tubuh.

Menyembuhkan batuk dan pilek

Kencur dapat mengobati masalah kesehatan batuk dan pilek. Cukup cuci kencur, parut dan tambahkan sedikit air jeruk nipis atau madu. Anda cukup mengonsumsi tiga kali sehari sampai gejala batuk dan pilek mereda.

Sifat hangat dari kencur dapat membantu meredakan batuk dan pilek. Kencur bisa dibikin sebagai ramuan jamu serta obat alami untuk membantu mengatasi berbagai macam penyakit.

Kencur

Obat sakit kepala

Salah satu obat mujarab yang alamai bagi penderita sakit kepala adalah dengan menggunakan kencur. Kencur dapat menjadi pilihan alternatif daripada harus mengonsumsi obat-obatan yang memiliki efek samping. Mengonsumsi obat-obatan secara terus menerus dapat menyebabkan efek samping kedepannya, untuk itu guakan ramuan kencur untuk mengatasi sakit kepala.

Mengurangi tingkat kolestrol

Kandungan yang terdapat pada kencur dapat meningkatkan aliran empedu. Cairan empedu yang mengalir dengan baik memiliki peran penting dalam penyerap makanan dalam tubuh. Jika makanan bisa diserap dengan baik, kadar kolestrol akan berkurang juga.

Obat sariawan

Kaempferia galangal atau kencur juga dapat digunakan untuk menyembuhkan masalah sariawan. Anda hanya perlu meneteskan beberapa ramuan (kencur yang telah diparut dan diberi sedikit air) di permukaan bibir yang terdapat sariawan. Sensai rasa pedasnya dapat menyembuhkan jerawat.

Mencegah jerawat

Selain dapat mengobati sakit kepala, kencur juga dapat digunakan untuk mencegah munculnya jerawat. Kencur dapat mencegah munculnya hormol yang dapat menyebabkan pertumbuhan jerawat. Selain dapat mencegahnya, kencur juga bisa mengatasi bekas jerawat.

Mencegah radikal bebas

Sering mengonsumsi ramuan yang berbahan dasar kencur dapat menangkan radikal bebas yang masuk dalam tubuh. Radikal bebas adalah salah satu penyebab munculnya berbagai macam penyakit. Misalnya adalah kanker kulit.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini