Terlalu Banyak Makan Mi Instan, Ini 4 Bahayanya untuk Kesehatan

Pradita Ananda, Jurnalis · Kamis 06 Mei 2021 09:56 WIB
https: img.okezone.com content 2021 05 06 481 2406430 terlalu-banyak-makan-mi-instan-ini-4-bahayanya-untuk-kesehatan-0MMpWhz4yp.jpg Ilustrasi mi instan. (Foto: Wirestock/Freepik)

3. Tinggi kandungan garam

Mi instan tinggi kandungan garam. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan American Journal of Hypertension pada 2014, konsumsi natrium tinggi diakui sebagai faktor utama dalam tingkat kematian yang tinggi dalam 23 studi kasus. Kelebihan natrium ini juga bisa memicu terjadinya tekanan darah tinggi, dan akhirnya merembet pada penyakit jantung.

Baca juga: Kabar Duka, Pencipta Rasa Indomie Nunuk Nuraini Meninggal Dunia 

4. Meningkatkan berat badan

Efek satu ini ditimbulkan dari kandungan Monosodium Glutamate alias MSG yang ada pada beberapa mi instan. Berdasarkan dari data kesehatan dan nutrisi yang dikumpulkan China Health and Nutrition Survey konsumsi MSG yang tinggi dalam waktu lama yang menyebabkan penambahan berat badan berlebih pada seseorang, yang mana akhirnya kondisi kelebihan berat badan berhubungan dengan banyak jenis penyakit.

(han)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini