Ini Dia Dampak Buruk Minuman Bersoda, Yuk Diketahui

Muhammad Ali Hafizhuddin, Jurnalis · Rabu 19 Mei 2021 22:37 WIB
https: img.okezone.com content 2021 05 19 481 2412620 ini-dia-dampak-buruk-minuman-bersoda-yuk-diketahui-VXRzUUVMVA.jpg Minuman bersoda. (Foto: Lifeforstock/Freepik)

5. Terpapar racun

BPA mungkin tidak lagi ada di sebagian besar botol plastik, tetapi banyak kaleng aluminium masih mengandung bahan kimia berbahaya ini di lapisan epoksi. Meminumnya langsung dari kaleng bisa membuat Anda terpapar racun peningkat tekanan darah ini, membuat berisiko tinggi terkena penyakit jantung.

Baca juga: Dada Suka Nyeri Setelah Minum Soda? Ini Penjelasan Ilmiahnya 

6. Mengacaukan pola tidur

Ketika Anda minum minuman bersoda berkafein pada larut malam, para peneliti menemukan bahwa dapat mengacaukan pola tidur dan mengganggu ritme sirkadian. Kualitas tidur terikat erat dengan umur panjang, jadi jangan minum soda pada larut malam untuk umur yang lebih panjang.

7. Membuat dehidrasi

Pakar nutrisi mengatakan bahwa waktu terburuk minum soda adalah tepat sebelum berolahraga karena itu akan membuat dehidrasi. Ini dapat membuat Anda lebih sulit menuai manfaat olahraga yang memperpanjang hidup.

(han)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini