Cristiano Ronaldo Pilih Minum Air Putih, Ternyata Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

Wilda Fajriah, Jurnalis · Rabu 16 Juni 2021 11:49 WIB
https: img.okezone.com content 2021 06 16 481 2425981 cristiano-ronaldo-pilih-minum-air-putih-ternyata-ini-manfaatnya-untuk-kesehatan-ZILcm4zJz7.jpg Kapten Timnas Portugal Cristiano Ronaldo. (Foto: Twitter @EURO2020)

3. Mempercepat metabolisme

Minum air mineral saat perut kosong dapat meningkatkan pola makan dan membantu menambah metabolisme hingga 25 persen. Artinya, pencernaan makanan menjadi lebih baik dan cepat. Ini juga membantu menurunkan berat badan. Minumlah air mineral sebanyak mungkin untuk mengurangi lemak tubuh.

Baca juga: Air Putih Pengaruhi Kinerja Otak Anak, Ini Penjelasannya 

4. Membantu menurunkan berat badan

Minum air putih saat perut kosong bisa membantu menurunkan berat badan lebih cepat. Minum air secara berkala akan membantu mempercepat metabolisme yang membantu membakar kalori lebih cepat.

Saat minum air mineral, racun akan dikeluarkan dari tubuh. Minum lebih banyak air membuat tubuh ingin lebih sering ke kamar kecil, dan dengan cara ini membersihkan serta mendetoksifikasi tubuh dengan cara paling alami. Ini juga membantu mencegah kembung yang tidak diinginkan.

Cristiano Ronaldo. (Foto: Reuters)

(han)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini