Jangan Sampai Lewat, Kenali Ciri-Ciri Kena Serangan Jantung saat Olahraga

Antara, Jurnalis · Jum'at 18 Juni 2021 12:29 WIB
https: img.okezone.com content 2021 06 18 612 2427138 jangan-sampai-lewat-kenali-ciri-ciri-kena-serangan-jantung-saat-olahraga-mRPS8YGl3i.jpg Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

TUJUAN berolahraga memang dilakukan untuk membuat sehat. Tapi ada beberapa orang yang malah meregang nyawa saat berolahraga. Bukan hanya orang awam, tapi juga atlet mengalami serangan jantung saat olahraga.

Lantas, bagaimana sih ciri-ciri terkena serangan jantung saat olahraga?

Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah di Primaya Hospital Makassar dr. Darwin Maulana, menjelaskan ada beberapa ciri orang yang mengalami serangan jantung saat berolahraga. Dada terasa tertekan, berat hingga nyeri hebat yang berlangsung lebih dari 20 menit.

Selain itu, keluar keringat dingin tiba-tiba dengan intensitas keringat yang berlebih hingga membasahi baju. Muncul juga rasa tidak enak dalam tubuh, pandangan menjadi kabur, hingga pingsan.

Orang yang terkena serangan jantung juga merasa berdebar hingga kejang, sesak napas tiba-tiba dan terkadang merasakan nyeri ulu hati yang menjalar hingga ke dada ataupun tembus ke punggung, padahal tidak ada riwayat sakit lambung sebelumnya.

“Ciri-ciri serangan jantung akan sama, baik pada saat berolahraga maupun saat beristirahat. Jika serangan jantung terjadi pada saat istirahat, penyakit jantung koroner yang diderita kemungkinan besar lebih berat, sumbatan koroner yang terjadi bisa lebih dari 1 tempat ataupun lokasi sumbatan berada di pangkal pembuluh darah koroner,” katanya.

Ketika terjadi serangan jantung, seseorang diharuskan berhenti dari segala aktivitas dan diistirahatkan. Jika diperlukan, beri obat jantung di bawah lidah dan segera bawa ke fasilitas kesehatan terdekat.

"Tapi jika serangan jantung menyebabkan henti jantung yang ditandai dengan berhentinya denyut jantung, tindakan pijat jantung (resusitasi jantung paru) dapat dilakukan di tempat oleh seseorang yang telah terlatih bantuan hidup dasar," kata dia.

Secara umum, Darwin menjelaskan seseorang bisa melindungi diri dari serangan jantung dengan menjalani pola hidup sehat, yakni menyeimbangkan diet atau makanan, tidak merokok, menghadapi stres, mengatasi hipertensi dan teratur berolahraga sesuai dengan panduan dokter.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini