Suka Migrain? Konsumsi 5 Makanan Ini Sakit Kepala Sebelah Ogah Balik!

Wilda Fajriah, Jurnalis · Senin 12 Juli 2021 22:00 WIB
https: img.okezone.com content 2021 07 12 298 2439357 suka-migrain-konsumsi-5-makanan-ini-sakit-kepala-sebelah-ogah-balik-RgHoNYVGlC.jpg Sayur bayam (Foto : Cookpad)

Oatmeal

Untuk menjaga kadar gula darah Anda tetap terkendali dan teratur, oatmeal sangat membantu. Mereka bermanfaat bagi orang yang menderita migrain. Anda bisa makan oatmeal sebagai sarapan dengan mangkuk sereal dan menambahkan buah-buahan segar ke dalamnya.

Air

Perlakukan air seperti obat terbaik untuk migrain Anda. Penting untuk menjaga diri Anda tetap terhidrasi untuk mengatasi sakit kepala migrain. Sangat penting untuk minum setidaknya 8-10 gelas air setiap hari.

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini