3 Tips Hidup Sehat ala Tika Bisono saat Pandemi, Salah Satunya Olah Keimanan

Nandha Aprilia, Jurnalis · Senin 12 Juli 2021 09:41 WIB
https: img.okezone.com content 2021 07 12 481 2439208 3-tips-hidup-sehat-ala-tika-bisono-saat-pandemi-salah-satunya-olah-keimanan-nUwlGgnzYS.jpg Ilustrasi tips hidup sehat selama pandemi covid-19. (Foto: Arif Julianto/Okezone)

PSIKOLOG Tika Bisono membagikan tips hidup sehat yang bisa dilakukan selama masa pandemi covid-19. Hal ini pun sudah ia terapkan dan tingkatkan untuk membuat dirinya selalu sehat di tengah mewabahnya penyakit berbahaya.

"Yang pertama makan 4 sehat 5 sempurna," tutur Tika Bisono saat dihubungi MNC Portal, beberapa waktu lalu.

Baca juga: Jamin Ketersediaan Obat Covid-19, Kemenkes Siap Perangi Mafia Penimbun Obat 

Salah satunya, kata dia, rajin-rajin meminum susu. Ini bisa membuat tubuh selalu bugar. Kemudian yang kedua harus piawai mengenali kondisi tubuh.

Ilustrasi makan makanan sehat. (Foto: Schantalao/Freepik)

"Kedua adalah harus mau mengenali tubuh, kenalinya tubuhmu. Jadi dengerin si badan, dia lagi kondisi apa," ujar Tika Bisono.

Baca juga: Daftar Lengkap 15 Daerah Luar Jawa-Bali yang Harus Terapkan PPKM Darurat 

"Nah kebetulan kita harus sensitif di masa seperti sekarang ini. Kapan batuk itu covid, kapan batuk itu tidak covid," jelasnya.

Lalu yang ketiga, tips hidup sehat yang diterapkan Tika Bisono ialah mengolah keimanan. "Olah keimanan itu seberapa jauh kita sadar memang covid ini dari Allah Subhanahu wa ta'ala," terangnya.

(han)

1
1

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini