Sering Tertawa Cegah Penuaan Dini, Cara Menyenangkan Awet Muda di Usia 40an

Wilda Fajriah, Jurnalis · Kamis 15 Juli 2021 08:00 WIB
https: img.okezone.com content 2021 07 14 612 2440610 sering-tertawa-cegah-penuaan-dini-cara-menyenangkan-awet-muda-di-usia-40an-cFlKiEQIYV.jpg Ilustrasi (Foto : Timesofindia)

KETIKA memasuki usia 40-an, kulit mulai terlihat mengendur. Hal ini pun menyebabkan struktur wajah menjadi turun. Banyak wanita yang mengkhawatirkan hal ini terjadi. Karenanya, penting bagi Anda untuk merawat diri supaya tetap terlihat awet muda.

Dilansir MNC Portal Indonesia dari Bestlife pada Kamis (13/7/2021), berikut beberapa cara merawat tubuh ketika memasuki usia 40an supaya terlihat awet muda.

Jaga kelembaban kulit

Perawatan Kecantikan

Jaga kelembaban kulit dengan mengaplikasikan pelembap setiap hari ke wajah, leher, dan tangan Anda. Selain menggunakan skincare, Anda juga harus menjaga kelembaban tubuh dengan membuatnya tetap terhidrasi.

Batasi Asupan Natrium Anda

Tentu, kentang goreng asin itu enak. Tetapi, menurut penelitian Klinik Cleveland, memiliki terlalu banyak natrium dalam makanan Anda dapat memengaruhi kulit Anda dengan menyedot kelembapan dan memberi Anda kantong di bawah mata.

Cobalah dan patuhi jumlah harian yang disarankan yaitu sekitar 2.300 mg atau 1 sendok teh untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan awet muda.

Baca Juga : Potret Raisa, Ayu Ting Ting dan Maudy Ayunda Masuk Nominasi Wanita Tercantik Dunia 2021

Ubah Lemari Anda

Tidak ada yang membuat Anda terlihat lebih muda seperti membuang pakaian lama yang tidak menarik dan menggantinya dengan barang baru yang tidak hanya membuat Anda merasa nyaman, tetapi juga sedikit lebih trendi.

Mengenakan pakaian kekinian dan mengaplikasikannya dengan riasan yang sesuai dapat membuat Anda terlihat 10 tahun lebih muda dari usia sebenarnya.

Sering tertawa

Tertawa

Tertawa adalah pereda stres yang hebat, kata Mayo Clinic, dan menghilangkan semua ketegangan yang berlebihan dapat membantu mencegah penuaan dini. Plus, ini adalah alasan sempurna untuk menjadwalkan waktu berkualitas bersama teman-teman.

Dapatkan Potongan Rambut Baru

Potongan rambut dapat membuat semua perbedaan termasuk membuat Anda untuk terlihat lebih muda. Pergi ke stylist yang tepat dapat memberi Anda gaya yang terlihat awet muda dan mudah dirawat.

Mereka akan membantu Anda untuk menemukan potongan rambut yang sesuai dengan bentuk wajah Anda sehingga Anda dapat terlihat lebih muda beberapa tahun dari usia Anda sebenarnya.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini