Pasien Diabetes Wajib Cek Kaki Setiap Hari, Ini Manfaat dan Caranya

Muhammad Sukardi, Jurnalis · Jum'at 30 Juli 2021 17:15 WIB
https: img.okezone.com content 2021 07 30 481 2448581 pasien-diabetes-wajib-cek-kaki-setiap-hari-ini-manfaat-dan-caranya-QPGWEAzEEB.jpg Ilustrasi pasien diabetes periksa kaki setiap hari. (Foto: Schantalao/Freepik)

SALAH satu karakteristik penyakit diabetes adalah kaki baal. Kondisi neuropatis tersebut kemudian membuat beberapa pasien diabetes tidak sadar kalau di kakinya ada luka.

"Kebanyakan pasien diabetes baru sadar ada luka pas jalan keluar darah di telapak kakinya, atau ada nanahnya, atau juga mencium bau busuk," terang dokter perawatan luka Adisaputra Ramadhinara dalam sebuah webinar, Jumat (30/7/2021).

Baca juga: Penderita Diabetes, Hindari Konsumsi 4 Buah Ini 

Kondisi seperti ini yang sekali lagi membuat pasien diabetes rentan mengalami kondisi luka susah sembuh. Sebetulnya, kata dr Adi, bukan susah sembuh tapi karena terlambat diketahui dan sadar ada luka ketika luka sudah parah itu yang membuat luka pasien diabetes sulit disembuhkan.

Akibat adanya masalah tersebut, dr Adi sangat menyarankan pasien diabetes rutin mengecek kaki setiap hari. Ini penting untuk menghindari keparahan kondisi luka yang dibiarkan berlarut-larut yang bisa saja berujung pada amputasi jika luka sudah teramat parah.

Ilustrasi diabetes. (Foto: Boldsky)

"Banyak orang setelah mandi mereka rutin cek wajah, jerawat kecil saja sadar, tapi jarang sekali ngecek kaki, padahal ini penting sekali bagi pasien diabetes," papar dr Adi.

So, seperti apa cek kaki yang direkomendasikan dr Adi?

Baca juga: Manfaat Kunyit untuk Kesehatan, Punya Penyakit Diabetes Coba Konsumsi Rutin 

1. Basahi kaki rutin setiap hari dengan air hangat hangat kuku dan sabun.

2. Keringkan kaki, khususnya di sela-sela jari supaya kulit tidak kering.

3. Gunakan pelembap kulit, tapi jangan di sela-sela kuku kaki.

4. Cek kaki apakah ada bagian yang memerah, terpotong, atau bahkan melepuh. Jika ada, segera hubungi dokter.

5. Rutin potong kuku kaki, tapi jangan terlalu pendek, lalu pastikan ujungnya dikikir.

6. Jangan lupa selalu mengganti kaus kaki jika kondisinya sudah lembap atau kotor.

7. Jangan pernah sekalipun berjalan tanpa alas kaki, baik di dalam maupun luar ruangan.

8. Jangan dilupakan juga rutin periksa sepatu, apakah di dalamnya ada batu, serpihan benda asing, atau apa pun yang bisa melukai kaki.

Baca juga: Cegah Sakit Jantung dan Diabetes, Bisa dengan Diet Pescatarian Lho 

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini