KERUTAN di wajah memang pasti terjadi seiring bertambahnya usia seseorang. Biasanya kerutan ini akan terjadi di area dekat mata, bibir dan sekitar dahi.Â
Nah, dari beberapa tempat tersebut yang paling menonjol tentu saja kerutan di dahi. Lantas bagaimana cara mencegahnya agar Anda tidak kehilangan kepercayaan diri.
"Seiring bertambahnya usia, kita kehilangan kolagen, dan ini juga dapat berkontribusi pada garis-garis halus dan kerutan menjadi lebih jelas," kata pakar dermatologi di MDCS Dermatology, Marisa Garshick, MD, FAAD, seperti dikutip dari Insider.
Kolagen adalah protein alami yang menjaga kulit tetap kencang. Meskipun penuaan mengurangi produksi kolagen dalam tubuh, faktor lingkungan seperti paparan sinar matahari dan asap rokok juga dapat merusak serat kolagen lalu mempercepat penuaan dan menyebabkan munculnya kerutan.
Lalu apa yang bisa dilakukan?
Pakai tabir surya setiap hari
Saat ke luar rumah, radiasi ultraviolet (UV) dari matahari mendatangkan malapetaka pada kulit Anda, dengan mempercepat kerusakan kolagen dan memperkuat tanda-tanda penuaan.
Penelitian secara konsisten menunjukkan manfaat penggunaan tabir surya dalam mengurangi tidak hanya risiko kanker kulit, tetapi juga penuaan kulit.
"Tabir surya harus dipakai setiap hari, terlepas dari musimnya, dan harus dioleskan kembali setiap 2 jam sepanjang hari saat berada di luar," ujar dokter kulit di Yale School of Medicine, Sara Perkins, MD.
Menurut American Academy of Dermatology (AAD), Anda harus memilih tabir surya spektrum dengan SPF 30 atau lebih tinggi mendapatkan perlindungan yang signifikan terhadap sinar matahari yang berbahaya.
Berhenti merokok
Nikotin termasuk salah satu dari lebih dari 4000 bahan kimia dalam rokok. Bahan ini mengurangi aliran oksigen dan nutrisi ke sel-sel kulit yang mempercepat penuaan kulit dan menyebabkan kerutan dini.
Sebuah penelitian pada 2019 yang melibatkan perokok dan non-perokok, memperlihatkan, merokok juga membuat kulit kurang elastis, terutama di dahi. Hilangnya elastisitas kulit ini menyebabkan kulit kendur. "Merokok dapat menyebabkan kerusakan kolagen, membuat garis dahi dan kerutan, lebih mungkin muncul," kata Garshick.
Semakin lama Anda merokok, maka semakin Anda meningkatkan risiko penuaan dini pada kulit.
