5 Khasiat Teh Kunyit, Salah Satunya Mengatur Kadar Gula Darah

Iman Firmansyah, Jurnalis · Rabu 08 September 2021 07:37 WIB
https: img.okezone.com content 2021 09 07 298 2467735 5-khasiat-teh-kunyit-salah-satunya-mengatur-kadar-gula-darah-SKLGhddV9M.jpg Ilustrasi teh kunyit. (Foto: Master1305/Freepik)

PERNAHKAH Anda merasakan teh kunyit? Ya, ini merupakan minuman sehat yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Teh kunyit disebut kerap digunakan sebagai obat alami karena mengandung antiinflamasi dan antioksidan.

Sementara kunyit sendiri mempunyai khasiat lain untuk kesehatan tubuh manusia yakni meningkatkan fungsi otak, mengurangi peradangan, meningkatkan kesehatan jantung, dan mengelola kanker. Kini kunyit bisa dikonsumsi dalam bentuk kapsul, tablet, atau teh kunyit.

Baca juga: 3 Minuman Alami untuk Memperkuat Tubuh di Tengah Pandemi 

Teh kunyit merupakan minuman herbal yang dibuat dengan menyeduh parutan akar kunyit atau bubuk kunyit. Minuman ini memiliki rasa yang unik namun halus dan menawarkan beragam manfaat kesehatan.

Teh kunyit. (Foto: Flockine/Pixabay)

Teh kunyit juga bisa dikombinasikan dengan bahan alami lainnya seperti jahe, lemon, madu, dan merica. Gunanya meningkatkan rasa dan kandungan nutrisi.

Berikut ini deretan khasiat menakjubkan teh kunyit untuk kesehatan tubuh manusia, sebagaimana dirangkum dari laman Boldsky.

Baca juga: Viral Petisi Tolak Kartu Vaksinasi Jadi Syarat Administrasi, Begini Respons Pemerintah 

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Teh kunyit bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena adanya sifat antioksidan, anti-inflamasi, antivirus, dan antimikroba. Penelitian juga telah menunjukkan bahwa kunyit dapat memperkuat kekebalan dengan melawan infeksi bakteri hingga virus.

2. Meredakan gejala arthritis

Teh kunyit memiliki sifat anti-inflamasi myang dapat membantu meredakan peradangan dan pembengkakan pada penderita arthritis. Sebuah penelitian pada 2013 menemukan bahwa kandungan kurkumin dalam kunyit efektif menurunkan nyeri pada pasien osteoartritis.

3. Mengatur kadar gula darah

Selama ribuan tahun, kunyit sudah digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk mengobati diabetes. Mengonsumsi teh kunyit diyakini bisa membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil.

Baca juga: 5 Pengobatan Alami Lemah Saraf, Bisa dengan Berjemur Sinar Matahari Lho 

4. Menurunkan kadar kolesterol

Kandungan kurkumin pada kunyit terbukti menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat). Perlu diketahui, peningkatan kadar kolesterol LDL dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, dan stroke. Minum teh kunyit dapat mengurangi risiko kesehatan tersebut.

5. Mencegah kerusakan hati

Sifat anti-inflamasi pada kunyit banyak memberikan manfaat salah satunya mencegah kerusakan hati akibat penyakit hati kronis. Beberapa penelitian juga telah menunjukkan bahwa kurkumin bisa mencegah toksisitas hati dan menurunkan risiko penyakit hati.

Kunyit.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini