5 Tips untuk Mencintai Diri Sendiri, Dicoba Yuk!

Dyah Ratna Meta Novia, Jurnalis · Senin 20 September 2021 23:03 WIB
https: img.okezone.com content 2021 09 20 612 2474281 5-tips-untuk-mencintai-diri-sendiri-dicoba-yuk-EC3FIPR9RG.jpg Mencintai diri sendiri (Foto: Istock)

SELAMA ini kita sering diminta untuk membahagiakan orang lain seperti keluarga, teman, dan pasangan. Akibatnya kadang kita lupa mencintai diri sendiri.

Padahal sangat penting untuk mencintai diri sendiri agar hidup kita lebih bahagia. Mencintai diri sendiri, kita harus belajar menerima kekurangan dan keterbatasan dengan sadar dan suka rela. Anda juga harus belajar nyaman dengan diri Anda sendiri.

Jadi, jika Anda ingin belajar mencintai diri sendiri, berikut adalah 4 tips yang paling mudah untuk Anda coba, sebagaimana dilansir Pinkvilla.

 media sosial

1. Istirahat dari media sosial

Media sosial adalah sesuatu yang memaksa kita untuk mendambakan validasi eksternal dan entah bagaimana mengubah diri kita untuk mencari perhatian orang. Namun, ketika Anda melakukannya, keluar dari media sosial, Anda menyadari diri sejati Anda dan tujuan hidup Anda yang sebenarnya.

2. Fokus hal-hal yang Anda kuasai

Alih-alih terlalu fokus pada kelemahan dan kekurangan Anda, cobalah untuk lebij fokus pada pekerjaan yang Anda kuasai. Ini tidak hanya akan meningkatkan kepercayaan diri Anda, tetapi juga akan meningkatkan harga diri Anda.

3. Manjakan diri dengan perawatan diri

Saat memanjakan diri dalam perawatan diri, jangan hanya fokus pada kesehatan fisik tetapi juga kesehatan mental Anda. Untuk menjaga kesehatan fisik Anda, berolahragalah setiap hari dan manjakan diri Anda dengan melakukan spa setiap hari, sedangkan untuk menjaga kesehatan mental Anda, bermeditasi setiap hari dan berlatih bersyukur.

4. Jangan suka menghakimi diri sendiri

Berhentilah bersikap keras pada diri sendiri dan ketahuilah bahwa Anda hanya manusia dan Anda dapat membuat kesalahan. Jangan menghakimi diri sendiri, apalagi memaki-maki diri sendiri, tidak boleh. Sadarilah bahwa Anda manusia, dan masih harus banyak belajar.

5. Jangan suka mencari validasi dari orang lain

Berhentilah mencari validasi dari orang lain. Sebab mencari validasi orang lain hanya akan membuat Anda lemah. Coba lebih dengarkan isi hati sendiri dan tanamkan pikiran yang baik.

(DRM)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini