LAHIR dari pasangan Raja George VI dan Ratu Elizabeth pada tahun 1926, membuat Ratu Elizabeth II menjadi tokoh masyarakat paling terkenal dan disegani di dunia. Bahkan pada usia 95 tahun, ia terus melakukan tugas kerajaannya dan mengabdikan hidupnya untuk melayani negara dan rakyatnya.
Meskipun begitu, Ratu Elizabeth II telah menua dengan sangat sehat dan bugar. Terkait hal tersebut, kira-kira apa ya rahasia panjang umur Ratu Elizabeth II?
Dilansir dari Times of India, Kamis (23/9/2021), sang Ratu diduga sangat taat pada rutinitas sehari-harinya. Dia mengatur jadwalnya dengan sangat rapi dan mematuhi rutinitas serta beberapa ritual yang sudah ditetapkan untuknya.
Kegiatan itu tertata mulai dari bangun tidur, meminum secangkir Earl Grey pada pukul 07:30, hingga tidur tepat waktu pada pukul 11 malam. Ratu Elizabeth II mengikuti serangkaian rutinitas tersebut dengan taat dan ketat. Selain itu, teh sore juga menjadi bagian terpenting dari rutinitas Ratu, termasuk memakan sandwich tanpa bagian kulit.
Baca Juga : Pola Diet Sehat Ratu Elizabeth II, Apa Saja yang Disantap?
Untuk makan malam, makanan akan selalu diantar dan disajikan di kamar pribadinya. Setelah itu, ia akan menonton TV, membaca buku atau memposting menu makan malamnya di media sosial. Rutinitas Ratu mencerminkan bahwa kedisiplinan dan ketertiban merupakan salah satu faktor di balik umur panjangnya.
Meskipun Ratu Elizabeth II jarang terlihat berolahraga, dia selalu berdiri sepanjang hari. Terdapat beberapa kegiatan yang ia sukai dan dilakukan secara rutin. Seperti, jalan-jalan biasa, menunggang kuda, bermain dengan anjingnya, dan menghibur dirinya sendiri dengan beberapa permainan favoritnya. Kegiatan tersebut membuatnya tetap aktif dan selalu bergerak.
