Suka Sakit Kepala setelah Pakai Masker? Coba Atasi dengan Pijat Wajah

Tim Okezone, Jurnalis · Senin 25 Oktober 2021 09:31 WIB
https: img.okezone.com content 2021 10 24 612 2490925 suka-sakit-kepala-setelah-pakai-masker-coba-atasi-dengan-pijat-wajah-rTwVry9nax.jpg Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

KITA memang diwajibkan menggunakan masker ketika beraktivitas di tempat umum. Pasalnya, meskipun kita telah divaksin lengkap bahkan mendapat booster, tapi bukan berarti kita akan kebal terhadap Covid-19.

Apalagi, virus Covid-19 disebut tidak akan hilang dan hanya menjadi layaknya flu biasa. Sayangnya, menggunakan masker bisa memberikan efek samping seperti jerawat, apalagi jika kita menggunakan masker yang sangat ketat.

Dokter Riana Nirmala Wijaya, Country Medical Lead Bayer Consumer Health, Bayer Indonesia menjelaskan, memakai masker terlalu ketat yang betul-betul menekan wajah dapat menimbulkan sakit kepala.

Untuk mengatasi sakit kepala akibat pemakaian masker, Riana menyarankan untuk memijat beberapa bagian di wajah agar tidak terlalu tegang ketika masker sudah dibuka. "Ada beberapa titik, seperti di bawah alis, daerah kelopak mata, samping mata, tulang rahang bawah naik ke telinga bisa dipijat," kata Riana seperti dilansir dari Antara.

Masker

Jika diperlukan, pijat juga bagian leher bawah di dekat kelenjar getah bening serta bagian dahi depan. Pijatlah dengan jempol dengan gerakan memutar yang ringan tanpa terlalu banyak tenaga. "Pijat ringan saja dan jangan lupa bersihkan dulu tangan," katanya.

Riana menambahkan, sakit kepala dapat menjadi salah satu penghambat jika tidak segera diobati. Oleh karena itu, diperlukan analgesik dengan formula kombinasi Parasetamol dan Kafein yang dapat meredakan sakit kepala dalam waktu singkat. "Tapi tidak menyebabkan kantuk sehingga memungkinkan penderita sakit kepala untuk segera melanjutkan aktivitasnya," jelas dia.

Berdasarkan penelitian Renner, penambahan Kafein pada tablet Parasetamol dapat meningkatkan potensi penyerapan analgesik parasetamol untuk meredakan sakit kepala. Kafein dapat memaksimalkan efektivitas parasetamol untuk menghilangkan rasa sakit.

"Jadi, kombinasi Kafein dan Parasetamol mampu meredakan sakit kepala lebih cepat daripada monoterapi," katanya

(mrt)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini