Tips Turunkan Berat Badan Pakai Air Lemon dan Garam Hitam

Novie Fauziah, Jurnalis · Rabu 17 November 2021 02:25 WIB
https: img.okezone.com content 2021 11 17 612 2502892 tips-turunkan-berat-badan-pakai-air-lemon-dan-garam-hitam-KnIgWs2R2h.jpg Ilustrasi. Foto: Shutterstock

SALAH satu cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan mempercepat metabolisme tubuh. Biasanya untuk mempercepatnya kita harus aktif bergerak atau berolahraga.

Tapi, sebenarnya ada makanan yang dapat meningkatkan metabolisme Anda, mempercepat proses penurunan berat badan. Salah satunya adalah dengan air lemon dan garam hitam, merupakan salah satu kombinasi yang tepat untuk dikonsumsi.

Dilansir dari Times of India, ini dia manfaat lemon dengan garam hitam selain untuk menurunkan berat badan:

Hilangkan racun

Minuman satu ini dapat membantu mengatasi masalah pencernaan, khususnya memperlancar buang air besar. Jika sistem pencernaan Anda tidak berfungsi dengan baik, maka tubuh tidak akan mampu menurunkan berat badan. 

Selain itu, minuman ini membantu mengeluarkan racun yang tidak diinginkan dari tubuh, sehingga meningkatkan metabolisme dan proses penurunan berat badan.

Diet

Cegah penyakit kulit, osteoporosis, dan radang sendi

Selanjutnya, air lemon dengan garam hitam juga bisa membantu menjaga tingkat pH saluran pencernaan. Hal ini membantu mengurangi masalah keasaman, penyakit kulit, osteoporosis, dan radang sendi.

Garam hitam juga membantu menyerap lebih banyak nutrisi dari makanan yang Anda makan. Kaya akan antioksidan, ramuan tersebut juga mengontrol tekanan darah tinggi, kadar kolesterol dan mencegah pembekuan darah di dalam pembuluh.

Bantu kurangi lemak

Minum air lemon hangat di pagi hari saat perut kosong dianggap obat yang sangat baik untuk mengurangi lemak perut. Lemon kaya vitamin C, rendah kalori dan sarat dengan antioksidan, vitamin dan mineral.

Air lemon meningkatkan rasa kenyang, membuat Anda terhidrasi, meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan. 

Selain itu, garam hitam di dalamnya dapat meningkatkan manfaat kesehatan dari minuman tersebut. Garam hitam kaya akan mineral alami yang penting untuk kesehatan fungsi tubuh manusia.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini