Share

Tes 30 Detik Ini Bisa Tentukan Anda Sakit Jantung atau Tidak

Leonardus Selwyn Kangsaputra, Okezone · Rabu 15 Desember 2021 04:03 WIB
https: img.okezone.com content 2021 12 14 612 2516984 tes-30-detik-ini-bisa-tentukan-anda-sakit-jantung-atau-tidak-lW5n0XBKuu.jpg Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

PENYAKIT jantung memang biasa disebut sebagai silent kiler, pasalnya mereka yang menderita penyakit ini bisa meninggal secara tiba-tiba saat beraktivitas. Baru-baru ini,Wali Kota Bandung Oded M Danial atau kerap disapa Mang Oded meninggal saat salat sunah di masjid Muhammadiyah.

Terbaru, Abraham Lunggana, atau yang akrab dikenal sebagai Haji Lulung juga meninggal dunia. Sebelum meninggal, tokoh betawi itu memang telah mengalami penyakit jantung yang berulang.

Meskipun disebut sebagai silent kiler, tapi sebenarnya penyakit jantung bisa dideteksi dengan mudah loh. Melansir Mirror, tes tersebut hanya butuh 30 detik untuk menunjukkan tingkat kesehatan jantung dan sirkulasi darah. Tes ini hanya membutuhkan mangkuk atau baskom besar, air dingin, dan beberapa es batu.

Sakit jantung

Langkah pertama yang harus dilakukan untuk cek kesehatan jantung adalah mengisi mangkuk atau baskom besar dengan air yang benar-benar dingin. Bisa pula ditambahkan segenggam es batu ke dalamnya. Kemudian rendamlah kedua telapak tangan di dalam air dingin berisi es batu selama 30 detik, tidak dianjurkan untuk melakukannya lebih dari itu.

Merendam telapak tangan di air dingin selama 30 detik dapat membantu mengetahui cara tubuh merespons ketika dipaksa menghadapi suhu dingin. Ada dua kemungkinan yang bisa terjadi sehabis telapak tangan di angkat dari air dingin. Kemungkinan itulah yang menentukan kondisi kesehatan jantung.

Pertama, jari-jari menjadi merah. Kondisi ini merupakan kabar baik karena kemungkinan tidak ada masalah terkait dengan oksigenasi darah. Selain itu, jari yang merah menunjukkan jantung dan sirkulasi darah berada dalam kondisi kesehatan yang terbilang sehat.

Baca Juga: Lifebuoy x MNC Peduli Ajak Masyarakat Berbagi Kebaikan dengan Donasi Rambut, Catat Tanggalnya!

Kemungkinan kedua, ketika telapak tangan di angkat dari air dingin, ujung jari bisa terlihat pucat atau berwarna kebiruan. Bila kondisinya demikian, maka bisa mengisyaratkan masalah sirkulasi darah.

Ujung jari yang pucat atau berwarna kebiruan terjadi ketika sel darah merah memiliki kadar oksigen rendah. Untuk mengatasinya bisa dengan menghangatkan jari-jari atau memijatnya guna meningkatkan sirkulasi darah dan membantu kondisinya kembali normal.

Namun apabila masalah berlanjut disarankan segera menghubungi dokter. Selain itu, apabila sehabis merendam telapak tangan ke air dingin tubuh menjadi biru disertai gejala sesak napas, sakit kepala, nyeri dada, berkeringat, mati rasa, atau pusing maka dianjurkan untuk mendapatkan pertolongan darurat.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini