4. Anggur
(Makanan Sehat Khas Tahun Baru yang Membawa Keberuntungan, Foto: Today)
Di Spanyol dan Meksiko di detik-detik menjelang pergantian tahun, masyarakat memakan dua belas buah anggur secepat mungkin karena setiap buah anggur dipercaya akan membawa keberuntungan untuk dua belas bulan ke depan. Dari segi kesehatan, dikutip dari Healthline, buah satu ini adalah sumber vitamin C yang baik, nutrisi penting dan antioksidan kuat yang diperlukan untuk kesehatan tubuh. Mengandung banyak nutrisi lainnya seperti protein, vitamin K, vitamin B6, kalium, tiamin, hingga riboflavin.
5. Pomegranate
(Makanan Sehat Khas Tahun Baru yang Membawa Keberuntungan, Foto: Today)
Alias buah delima, yang memiliki makna kesuburan dan kemakmuran. Sebagai makanan khas perayaan Tahun Baru, buah berwarna merah ini melambangkan fertility, kesuburan menghasilkan keturunan, kehidupan dan materi berlimpah, terutama di Yunani. Buah ini juga sarat nutrisi penting untuk kesehatan, pasalnya di dalamnya mengandung serat, protein, vitamin C, vitamin K, folat, hingga kalsium.
Follow Berita Okezone di Google News
(hel)
