SEMENJAK pandemi Covid-19 ini memang semakin banyak orang yang memiliki hobi bercocok tanam. Memang, hobi bercocok tanam selain mempercantik ruangan juga bisa memberikan efek positif pada kesehatan mental.
Nah, menyambut peringatan Hari Sejuta Pohon Sedunia pada 10 Januari ini, Anda kembali diingatkan pentingnya keberadaan tanaman di sekeliling Anda yang memberikan manfaat tak hanya bagi kesehatan fisik dan mental, tetapi juga lingkungan.
Bukan semata di luar ruangan, Anda juga bisa menaruhnya di dalam ruangan untuk mendapatkan manfaat darinya salah satunya seperti efek terapi.
"Ada banyak bukti ilmiah yang menunjukkan, menaruh tanaman ke ruang kerja atau lingkungan hidup apa un, sebenarnya membantu mengurangi stres," kata ahli hortikultura di New York, Marc Hachadourian seperti dikutip Antara dari Insider.
Hachadourian mengatakan, ada efek terapeutik dari merawat tanaman dan berkebun telah terbukti menurunkan tekanan darah dan mengurangi stres. Di sisi lain, tanaman membantu membersihkan udara dan menambah oksigen. Tanaman tertentu secara khusus membersihkan udara dari bahan kimia beracun seperti benzena, formaldehida, dan amonia, menurut laporan dari NASA.
Setidaknya ada 4 tanaman yang memiliki kemampuan membersihkan udara, salah satunya Dracaena trifasciata atau snake plant.
Snake plant
Tanaman ini sangat cocok ditaruh di kamar tidur Anda. Tanaman ini tidak hanya menghilangkan benzena dan formaldehida, tetapi juga menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen di malam hari, lapor HuffPost.
Menurut Apartment Therapy, agar tanaman ini tumbuh dengan baik, Anda harus membiarkan tanah mengering di antara waktu penyiraman dan menempatkan tanaman tak terkena cahaya langsung.
