RAMBUT merupakan mahkota wanita. Karenanya, kebersihan dan kesehatan rambut sangat perlu dijaga. Rambut juga memainkan peran dalam menunjang penampilan Anda. Walaupun Anda tidak mengenakan pakaian mahal dan bermerk, namun jika rambut indah dan sehat, Anda akan tetap terlihat cantik.
Merawat rambut untuk mendapatkan hal tersebut pun sebenarnya tidak perlu ke salon, terlebih jika Anda tidak memiliki bujet untuk itu. Melansir Times of India pada Rabu (19/1/2022), ada beberapa hal sederhana yang bisa Anda lakukan untuk merawat rambut supaya terlihat sehat dan indah.
Konsumsi makanan sehat
Makan sehat diperlukan jika Anda ingin membuat rambut Anda kuat dan tahan lama. Makanan sehat menyehatkan folikel rambut dari dalam dan membuatnya lebih tangguh. Caranya, Anda bisa mengonsumsi buah dan sayur, konsumsi lemak sehat seperti kacang-kacangan, serta konsumsi makanan yang membantu pencernaan seperti jahe dan madu.
Baca Juga : 5 Daftar Makanan untuk Menjaga Rambut Indah dan Sehat
Meminyaki dan mencuci rambut
Minyak rambut memberi nutrisi pada folikel dan kulit kepala dan membantu mempertahankan kelembapan, yang penting untuk mencegah rambut rontok. Anda harus selalu meminyaki rambut Anda secara menyeluruh setelah keramas dan menjadikan aktivitas ini sebagai bagian dari rutinitas perawatan rambut Anda.
Anda dapat menggunakan minyak kelapa atau wijen atau membeli minyak rambut herbal. Disarankan agar Anda mencuci rambut dua kali seminggu dan mengolesnya setelahnya. Mencuci rambut lebih dari itu dapat menghilangkan minyak alami kulit kepala dan menghambat pertumbuhan rambut yang tepat.
