CARA alami menghilangkan karang gigi dapat Anda lakukan di rumah. Karang gigi merupakan salah satu masalah pada gigi yang sering diabaikan. Padahal jika dibiarkan akan menyebabkan kerusakan gigi yang lebih parah lagi.
Penyebab karang gigi adalah perkembangan plak pada gigi yang dihasilkan oleh makanan serta minuman yang mengandung karbohidrat. Contohnya adalah nasi, susu, gula,kue, dan lain-lain. Bakteri dari makanan dan minuman tersebut akan hidup dan berkembang biak lalu menghasilkan asam di mulut. Jika dibiarkan akan merusak enamel gigi.
Cara menghilangkan karang gigi dapat Anda lakukan dengan treatmen ke dokter gigi. Namun, tentunya akan mengeluarkan banyak biaya. Lantas, bagaimana cara alami menghilangkan karang gigi yang dapat dilakukan di rumah? Berikut Okezone jelaskan untuk anda.
Rajin sikat gigi
Menyikat gigi dengan teratur yaitu 2 kali dalam sehari akan membantu Anda menghilangkan karang gigi. Selain itu, menyikat gigi secara teratur juga memberikan manfaat untuk menjaga kesehatan mulut anda. Menurut sebuah penelitian, Anda disarankan untuk menyikat gigi selama 2 menit, 30 detik untuk setiap bagian dan dilakukan dengan cara pelan.
Perhatikan cara menyikat gigi
Cara yang benar dalam menyikat gigi adalah dengan gerakan memutar dari atas ke bawah. Anda dapat memulainya dari gigi geraham dan pastikan Anda menyikatnya tidak terlalu keras serta tidak menekan gigi. Karena jika demikian akan merusak lapisan enamel pada gigi.
Menggunakan benang
Untuk membersihkan sela-sela gigi, Anda dapat menggunakan benang khusus atau dental floss. Membersihkan sela-sela gigi dapat mengurangi plak, karena kebanyakan plak pada gigi ditemukan pada sela-selanya. Penggunaan dental floss juga dianggap lebih efektif membersihkan sela gigi daripada bulu sikat. Selain itu, menggunakan dental floss juga dapat mengurangi penyakit bau mulut.
Manfaatkan baking soda
Selanjutnya, Anda bisa menggunakan alternatif lain untuk membersihkan karang gigi. Yaitu dengan menggunakan baking soda. Soda kue atau baking soda dianggap mampu menghilangkan plak di gigi tanpa merusak enimel dan mencegah kerusakan gigi.
Bersihkan lidah
Membersihkan lidah dapat mengurangi bakteri yang ada di dalam mulut. Caranya adalah dengan menyikat lidah dengan alat khusus. Caranya adalah dengan menggosokan alat tersebut dari pangkal lidah hingga ujung lidah. Jangan luoa bagian samping lidah. Setelah itu, kumur dengan air bersih.
Gunakan pasta gigi yang tepat
Pilihlah pasta gigi yang mengandung flouride. Karena flouride dapat membantu membersihkan kotoran atau plak yang menjadi penyebab karang gigi. Selain itu, flouride juga dapat melindungi dan menjaga agar permukaan gigi tidak rusak.
Baca Juga: Lifebuoy x MNC Peduli Ajak Masyarakat Berbagi Kebaikan dengan Donasi Rambut, Catat Tanggalnya!
