SELAMA Bulan Ramadan ini umat muslim akan menjalani puasa selama sebulan penuh. Puasa kali ini memang dilakukan dengan maksud beribadah, tapi sebenarnya ada manfaat lain puasa selain beribadah loh.
Puasa pun bisa membantu tubuh untuk membuang racun-racun yang ada atau sel kulit mati. Proses pencarian sel mati tersebut yang kemudian diartikan secara sederhana sebagai proses detoks.Â
Proses pembuangan sel mati, termasuk timbunan lemak, tumor, abses, itu diharapkan mengembalikan fungsi sistem kekebalan dan proses metabolisme ke keadaan optimal.Â
"Puasa mengembalikan sistem pencernaan kembali lebih baik. Puasa juga memungkinkan organ pencernaan beristirahat dan efeknya penyembuhan dan perbaikan sel-sel lainnya," terang laporan Steiner Health, dikutip MNC Portal, Selasa (5/4/2022).Â
Selain itu, puasa juga dikatakan sebagai bagian dari proses detoksifikasi atau pembersihan menyeluruh tubuh, khususnya organ bagian dalam. Dengan berpuasa, darah, usus, hingga sel-sel tubuh akan menjadi lebih baik dan ini berimbas pada upaya mengatasi banyak penyakit.Â
"Puasa bukan hanya menghilangkan racun, tapi juga membantu tubuh menyembuhkan dirinya sendiri. Puasa juga meremajakan dan memperpanjang hidup. Manfaat tersebut yang membuat fisik dan mental Anda jadi lebih sehat," tambah laporan tersebut.Â
