Share

Segini Kalori Mie Goreng Kesukaan Kamu, Jangan Kaget Ya!

Muhammad Sukardi, Okezone · Senin 06 Juni 2022 19:00 WIB
https: img.okezone.com content 2022 06 06 298 2606641 segini-kalori-mie-goreng-kesukaan-kamu-jangan-kaget-ya-kltyXigXMx.jpg Kalori Mie Goreng (Foto: Instagram)

KALORI mie goreng akan dibahas dalam artikel ini. Mie goreng adalah salah satu panganan yang banyak peminatnya. Tapi, tahukah Anda berapa kalori mie goreng kesukaan Anda tersebut per porsinya?

Buat Anda yang sudah mulai menerapkan pola hidup sehat dengan mengatur diet makanan dan minuman, tahu berapa kalori dari apa yang dimakan adalah satu keharusan. Dengan tahu berapa kalori mie goreng per porsi, itu membantu Anda mengendalikan berat badan yang diharapkan.

Kalori Mie Goreng

(Kalori Mie Goreng, Foto: Instagram)

Nah, kalau ditanya berapa kalori mie goreng kesukaan Anda, laman Fatsecret menjelaskan bahwa dalam satu porsi mie goreng, terkandung 350 kkal kalori. Lemak yang terkandung di dalamnya pun terbilang banyak yaitu 12 gram per porsi yaitu 80 gram mie kering.

Lalu, karbohidrat dari mie goreng sebesar 52 gram dan proteinnya 8 gram. Dengan kadar protein yang tak terlalu besar dan tingkat kalori yang cukup tinggi, tentu ini harus dipertimbangkan matang-matang untuk Anda yang mau menurunkan berat badan.

BACA JUGA : Viral Indomie Rebus Kari Ayam Disulap Jadi Mie Goreng, Netizen Penasaran Segera Ingin Coba!

Sementara itu, berapa kalori mie goreng rasa rendang yang kini jadi perbincangan banyak orang? Di laman yang sama, diketahui bahwa kalori mie goreng rasa rendang adalah 420 kkal, lebih besar dari mie goreng biasa. Kadar lemak per porsinya pun besar yaitu 16 gram.

BACA JUGA : Pria Ini Trauma Pesan Mie Goreng, Syok Wujud Makanan Favorit Mirip Karet Gelang!

Bagaimana dengan karbohidratnya? Dijelaskan di sana, karbohidrat mie goreng rasa rendang sebesar 59 gram dan proteinnya hanya beda tipis yaitu 9 gram. Hanya 1 gram lebih banyak dibandingkan mie goreng biasa.

So, dengan kadar kalori yang lumayan besar, kira-kira masih mau rutin makan mie goreng atau mulai membatasinya?

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini