Share

Segini Total Kalori Seblak 1 Porsi, Kaget Banget!

Muhammad Sukardi, Jurnalis · Rabu 08 Juni 2022 14:00 WIB
https: img.okezone.com content 2022 06 08 298 2607768 segini-total-kalori-seblak-1-porsi-kaget-banget-VKkHQUIebC.jpeg Kalori Seblak 1 Porsi (Foto: YouTube)

KALORI seblak 1 porsi akan kita bahas dalam artikel ini. Pencinta seblak harus waspada mulai sekarang, karena makanan favoritnya itu ternyata mengandung kalori yang tinggi. Berapa total kalori seblak 1 porsi memangnya?

Sebelum mengetahui berapa angka pasti kalori dalam 1 porsi seblak, Anda harus tahu dulu bahwa makanan yang satu ini tidak bisa dikategorikan sebagai makanan sehat. Sebab, komposisi menunya cenderung tidak bernutrisi, selain telur atau sosis sebagai tambahannya.

Kalori Seblak 1 Porsi

(Kalori Seblak 1 Porsi, Foto: YouTube)

Namun, siapa sangka kalau seblak yang terbuat dari kerupuk yang direbus, lalu telur, sosis, kencur, bawang merah, bawang putih, seledri, daun bawang, cabai, dan penyedap rasa itu punya total kalori yang tinggi.

BACA JUGA : Pulang Kerja, Kaesang Pangarep Sering Bawa Seblak Buat Presiden Jokowi

Menurut laporan Fatsecret, dikutip MNC Portal, Rabu (8/6/2022), per 1 porsi seblak, kalorinya mencapai 262 kkal. Angka tersebut sedikit lebih tinggi dari ayam goreng 100 gram yang kalorinya adalah 260 kkal.

BACA JUGA : Punya Body Bohay, Ternyata Salmafina Sunan Doyan Makan Seblak

Sementara itu, kandungan lemak di seblak mencapai 13,31 gram, karbohidratnya 31,15 gram, dan proteinnya 8,15 gram.

Akan menjadi berbeda jika Anda makan seblak satu mangkok penuh. Kalorinya meroket menjadi 315 kkal, lemaknya 15,97 gram, karbohidratnya 37,38 gram, dan proteinnya 9,77 gram.

Setelah mengetahui informasi ini, kira-kira masih tetap mau makan seblak atau mencoba camilan lain yang lebih sehat dengan kadar kalori yang lebih kecil?

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini