BINTANG Crazy Rich Asians, Constance Wu muncul jadi buah bibir terkait pengakuan dirinya yang sempat ingin bunuh diri sekitar tiga tahun lalu, akibat menjadi korban perundungan di sosial media.
Situasi ketika orang mengalami kesedihan mendalam, depresi, dan masalah mental lainnya hingga sampai berpikir untuk mengakhiri hidupnya sendiri ini tak bisa ditampik kini semakin bisa sering kita temui dalam kehidupan sehari-hari.
Sayangnya, mungkin sebagian besar orang merasa bingung harus melakukan apa jika memiliki teman, sahabat, atau mungkin sanak keluarga yang berniat untuk bunuh diri. Apa yang harus kita lakukan? Melansir MayoClinic, Jumat (15/7/2022) berikut tiga hal yang harus Anda lakukan jika ada pada situasi seperti ini.
1. Mulai dengan bertanya: Langkah pertama adalah mencari tahu apakah orang tersebut dalam bahaya atau tidak. Tetap berempati, tetapi ajukan pertanyaan langsung, contohnya ’bagaimana kamu menghadapi apa yang terjadi dalam hidupmu?, pernahkah merasa ingin menyerah begitu saja?, Apakah kamu berpikir tentang kematian, apakah berpikir untuk menyakiti diri sendirib atau bunuh diri, pernahkah sebelumnya berpikir untuk bunuh diri atau mencoba melukai diri sendiri sebelumnya, apakah kamu punya akses ke senjata atau benda-benda yang bisa dipakai sebagai senjata untuk melukai diri sendiri?. Bertanya tentang pikiran atau perasaan untuk bunuh diri tidak akan mendorong seseorang untuk melakukan sesuatu yang merusak diri sendiri. Justru, momen ini untuk membicarakan perasaan bisa mengurangi risiko bertindak berdasarkan perasaan ingin bunuh diri.
Baca Juga: Aksi Nyata 50 Tahun Hidupkan Inspirasi, Indomie Fasilitasi Perbaikan Sekolah untuk Negeri
Follow Berita Okezone di Google News
