Tasyi Athasyia Makan Mi Instan Setiap Hari, Apa Bahaya Kesehatan yang Mengintai? : Okezone Lifestyle

INFLUENCER dan vlogger terkenal, Tasyi Athasyia mengaku sejak sekolah dasar, ia sering mengonsumsi mi instan.

Melalui kanal Youtube MGDALENAF baru-baru ini, Tasyi mengaku karena sering jajan mi instan di kantin sekolah saat masih SD. Saking seringnya, bahkan nilai transaksi dirinya membeli mi instan setiap hari di warung sekolah mencapai Rp2juta.

Seperti Tasyi, mi instan memang jadi salah satu makanan favorit banyak orang. Cita rasa gurih dan lezat yang ditawarkan, mudah dimasak, dan harganya yang murah, jadi sederet alasan kenapa mi instan sering kali dipilih jadi menu makanan sehari-hari.

Namun, di balik rasa enaknya, mi instan memiliki ancaman kesehatan yang mengintai, jika dikonsumsi terlalu sering dan dalam waktu yang lama.

Mi instan merupakan makanan olahan, yang sarat dengan lemak tak baik seperti asam lemak jenuh atau lemak trans. Seperti dijelaskan Dr. Sunil Sharma, dikutip dari Food NDTV, Jumat (22/7/2022) lemak jenuh yang jika dikonsumsi secara berlebihan atau rutin inilah yang bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.