Share

Hindari Depresi, Begini 4 Cara Meningkatkan Self-Esteem

Tim Okezone, Okezone · Rabu 27 Juli 2022 20:32 WIB
https: img.okezone.com content 2022 07 27 612 2637420 hindari-depresi-begini-4-cara-meningkatkan-self-esteem-8evWZPh9Oh.jpg Ilustrasi Depresi. (Foto: Shutterstock)

Afirmasi Positif

Seringkali pikiran-pikiran ataupun bisikan-bisikan negatif terlintas di kepala kita. Hal tersebutlah yang dapat menghilangkan rasa percaya diri seseorang. Anda harus mulai membiasakan untuk memberikan afirmasi positif terhadap diri sendiri. Yakini bahwa semu hal akan baik-baik saja dan berjalan sebagaimana mestinya.

Membuat Tujuan dan Fokus Menggapainya

Setiap orang tentu memiliki tujuan dalam hidup, namun seiring berjalannya waktu dan masalah hidup yang berdatangan dan silih berganti terkadang membuat kita lupa tujuan hidup kita yang sebenarnya.

Memiliki tujuan hidup dan berusaha untuk menggapainya dapat membantu Anda bersemangat menjalani hidup. Hal ini dapat membantu meningkatkan self-esteem Anda.

Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.

Follow Berita Okezone di Google News

(mrt)

Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis Okezone.com tidak terlibat dalam materi konten ini.

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini