BERIKUT adalah 3 bumbu masak dapur yang ampuh untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh. Yuk, cek masakanmu sekarang juga apakah sudah mengandung bumbu-bumbu berikut ini.
Kolesterol sebenarnya sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun jaringan baru dalam tubuh. Kolesterol juga berfungsi untuk menghasilkan hormon serta asam empedu supaya lemak dapat dicerna dengan baik.
Namun, kelebihan kolesterol sendiri dapat mengakibatkan disfungsi jaringan tubuh. Jika sudah merasakan tanda-tanda kolesterol cobalah untuk cek gaya hidupmu mulai dari makanan hingga aktivitas sehari-hari. Kali ini Okezone telah merangkum 3 bumbu masak dapur yang ampuh untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Makanan yang kita konsumsi selama ini berperan besar dalam menunjang kesehatan tubuh kita. Banyak sekali penyakit yang menjangkit tubuh manusia akibat tidak memperhatikan pola makan yang baik dan sehat.
Bumbu masakan menjadi penyedap alami untuk menambah cita rasa dari masakan. COba perhatian bumbu masak yang sering kamu gunakan, ternyata diantaranya ada beberapa yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, loh.
Jahe
Banyak orang mengkonsumsi jahe untuk menghangatkan tubuh ketika udara dingin. Ternyata selain untuk menghangatkan tubuh, jahe juga bisa menurunkan kolesterol. Dalam 3 gram bubuk jahe bisa menurunkan kolesterol secara berkala.
Selain diolah menjadi hidangan minuman, jahe juga sering digunakan untuk menambah rasa pada masakan. Tapi untuk bumbu masakan lebih baik gunakan jahe utuh dan bukan bubuk jahe yang biasa digunakan untuk hidangan minuman.
