Share

7 Rahasia Awet Muda Sophia Latjuba di Usia Setengah Abad

Ratu Syra Quirinno, MNC Media · Rabu 10 Agustus 2022 13:00 WIB
https: img.okezone.com content 2022 08 10 611 2645108 7-rahasia-awet-muda-sophia-latjuba-di-usia-setengah-abad-4yFQT2zgTE.jpg Sophia Latjuba (Foto : Instagram/@sophialatjuba88)

SOPHIA Latjuba baru saja merayakan ulang tahun ke-52 pada 8 Agustus kemarin. Berusia separuh abad, penampilan ibu dua anak ini tampak awet muda.

Saat ulang tahun, Sophia mendapat kejutan dari keluarganya. Terlihat Sophia yang sedang tertidur dibangunkan oleh keluarganya, tampak wajah Sophia saat bangun tidur yang tetap cantik dan glowing.

Sophia Latjuba

Begitu juga dengan tubuhnya yang langsing, perutnya yang rata pun mencuri perhatian. Kulitnya terlihat halus dan sehat. Lantas apa rahasia awet muda Sophia Latjuba?

Tak konsumsi makanan produk hewani

Dalam wawancaranya dengan media beberapa waktu silam, ibu dua anak ini pernah mengungkapkan caranya bisa tampil fresh dan awet muda. Salah satu rahasianya adalah Sophia Latjuba tidak mengonsumsi binatang atau daging-dagingan.

“Enggak makan binatang, enggak makan nasi putih, karbo saya agak kurangi,” kata Sophia, dalam wawancara satu tahun silam, dikutip dari kanal YouTube Starpro Indonesia.

Mengganti daging dengan tahu tempe

Sophia Latjuba

Tidak mengonsumsi produk hewani, Sophia justru menggantinya dengan makanan-makanan sumber protein lainnya seperti tahu, tempe, dan tentunya sayuran. “Di Indonesia sih enggak (repot jadi vegetarian). Kita kan ada tempe, tahu, umbi-umbian,” ujarnya. 

Ngemil camilan sehat

Sophia Latjuba

Selain itu, Sophia Latjuba juga tidak ngemil sembarangan. Sophia mengonsumsi camilan sehat seperti yang dia bagikan resepnya melalui unggahan video di Instagram pribadinya. 

Yoga

Sophia Latjuba

Salah satu kunci awet muda Sophia adalah melakukan olahraga. Artis kelahiran 1970 ini memang gemar berolahraga. Jenis olahraga yang dia gemari adalah yoga. Kebiasaannya menjalani hidup sehat memancarkan aura kecantikan yang mempesona.

Gowes

Sophia Latjuba

Tak hanya rutin yoga, Sophia Latjuba juga senang gowes sepeda. Tubuh yang aktif salah satu kunci awet muda dan Sophia Latjuba memiliki body goals di usianya sekarang. 

Berenang

Sophia Latjuba

Selain pola makan sehat, olahraga memang salah satu rahasia awet muda Sophia Latjuba. Berenang adalah salah satu olahraga yang digemari Sophia. 

Perawatan kulit wajah

Sophia Latjuba

Untuk wajahnya Sophia menggunakan perawatan yang bisa membuat kulit Sophia glowing dan kencang. Dia menggunakan putih telur sebagai masker wajahnya.

Seperti diketahui, putih telur mengandung banyak vitamin. Zat ini sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit. Ini dapat mengencangkan kulit dan mencegah tanda-tanda penuaan.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini