Share

Jumlah Kalori Crepes, Kuliner Favorit Anak Kekinian

Vivin Lizetha, Okezone · Selasa 27 September 2022 19:15 WIB
https: img.okezone.com content 2022 09 27 298 2676164 jumlah-kalori-crepes-kuliner-favorit-anak-kekinian-DO6XqnT7Uq.jpg Kalori crepes (Foto: Cookpad)

KALORI crepes akan dibahas dalam artikel ini. Anda termasuk suka crepes? Nah, ada baiknya untuk mengetahui berapa jumlah kalori crepes. 

Crepes, penganan renyah yang berasal dari benua Eropa. Bentuknya bulat seperti leker, namun tipis. Kemudian dilipat-lipat dan diisi berbagai macam rasa. Mulai dari coklat, keju, pisang, hingga es krim.

Bahan utama untuk membuat crepes ini sangat mudah ditemui. Yaitu terigu, telur, susu, mentega, dan garam. Semua diaduk menjadi satu dan dituang ke panci panas. Crepes dibuat setipis mungkin agar kriuk saat dinikmati.

Kalori Crepes

(Kalori Crepes, Foto: Cookpad)

Tak jarang orang menyamakan jajanan ini dengan leker. Padahal terdapat berbedaan di antara keduanya. Leker dibuat dalam panci berbentuk cekung dan dimasak dengan arang. Sedangkan crepes dimasak dengan wajan datar dan lebar.

BACA JUGA : Segini Kalori Tempe Orek, Lauk Nikmat Pendamping Nasi

Crepes bahkan dibuat dengan mesin khusus sehingga kematangannya lebih merata dan sempurna. Tak hanya dapat diisi dengan isian yang manis, crepes juga dapat dimasukkan makanan gurih seperti tuna, ayam, hingga daging sapi.

BACA JUGA : Segini Kalori Nasi Padang, Awas Jangan Kalap Makan!

Bentuknya yang kaya isi dan meriah itu membuat crepes memiliki banyak peminat. Bagi Anda yang aware dengan kalori pada makanan, ayo simak informasi berikut!

Dikutip dari fatsecret, Selasa (27/9/2022), diketahui ada sekitar 112 kalori dalam 1 porsi jajanan crepes. Jumlah yang cukup banyak untuk makanan yang tipis tersebut.

Baca Juga: Lifebuoy x MNC Peduli Ajak Masyarakat Berbagi Kebaikan dengan Donasi Rambut, Catat Tanggalnya!

Lemak yang terkandung di dalamnya pun juga cukup tinggi. Jumlah lemak adalah yang tertinggi dari kandungan dalam 1 porsi crepes. Yaitu sekitar 5,54 gram atau setara 45 persen lemak. Luar biasa bukan?

Untuk karbohidrat ada sekitar 39 persen yang terkandung dalam 1 porsi crepes. Sedangkan proteinnya hanya sedikit yaitu sekitar 4,38 gram atau setara denagn 16 persen protein yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Crepes sangat cocok untuk disantap sebagai cemilan saat menunggu makan siang atau menunggu makan sore. Namun, jangan sering-sering ya. Karena kandungan gula yang cukup tinggi dalam isian crepes tersebut. Terutama crepes dengan isian manis.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini