Share

Sakit Maag Kumat, Atasi dengan 5 Makanan Ini Yuk!

Dyah Ratna Meta Novia, Okezone · Minggu 02 Oktober 2022 11:58 WIB
https: img.okezone.com content 2022 10 02 298 2679078 sakit-maag-kumat-atasi-dengan-5-makanan-ini-yuk-9Z2ZgpwFgo.jpg Sakit perut (Foto: Piedmont)

SAAT sakit maag kumat, rasanya tidak menyenangkan. Namun bisa diatasi dengan pengobatan alami. Sakit maag banyak diderita orang yang penyuka makanan pedas.

Sebenarnya penganan pedas bukan penyebab utama sakit maag, tapi bisa memperburuk dengan meningkatkan produksi asam lambung.

Seperti dilansir Medical News Today, sakit maag disebabkan infeksi bakteri Helikobakter Pylori, dan penggunaan ibuprofen atau aspirin dalam jangka panjang. Biasanya akan semakin memburuk pada malam dan pagi hari. Karena produksi asam lambung cukup aktif pada saat itu.

Namun ternyata sakit maag bisa diobati dengan menggunakan bahan-bahan alami. Berikut ini di antaranya.

 probiotik

 

1. Probiotik

Probiotik adalah organisme hidup yang dapat membantu mengembalikan keseimbangan bakteri di saluran pencernaan. Menurut penelitian, probiotik dapat mengurangi bakteri berbahaya dengan mempercepat proses penyembuhan dan memperbaiki beberapa gejala. Probiotik dapat ditemui pada makanan fermentasi dan yogurt.

2. Buah berwarna-warni

Warna pada buah mengandung senyawa flavonoid yang dapat membantu mengatasi sakit maag, kejang, dan diare. Senyawa ini akan melindungi lapisan perut dengan meningkatkan lendir yang menghambat pertumbuhan helicobacter pylori. Temukan senyawa ini pada apel, bluberi, ceri, lemon, dan jeruk.

 

3. Kunyit

Kunyit mengandung kurmumin yang memiliki aktivitas antiinflamasi dan antioksidan. Sejauh ini penelitian mengatakan bahwa kunyit dapat membantu meredakan sakit maag dan sariawan.

4. Bawang putih

Mengurangi infeksi bisa dibantu dengan mengonsumsi bawang putih yang mengandung antibakteri dan antimikroba ini. Sudah terbukti studi bahwa memakan dua siung bawang putih dua kali sehari dapat mencegah pertumbuhan bakteri helicobacter pylori.

 BACA JUGA:5 Cara Mudah Mencegah Sakit Maag, Dicoba Yuk!

5. Lidah buaya

Tidak hanya memberikan manfaat bagi kulit, lidah buaya juga bisa mengobati sakit maag. Mengonsumsi lidah buaya bisa meredakan radang lambung yang menyebabkan asam lambung naik. Caranya daun lidah buaya diolah menjadi jus dan minum sebelum makan.

Baca Juga: Lifebuoy x MNC Peduli Ajak Masyarakat Berbagi Kebaikan dengan Donasi Rambut, Catat Tanggalnya!

(DRM)

1
1

Berita Terkait

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini