BAU kaki cukup membuat tidak percaya diri. Terlebih saat mengharuskan seseorang untuk sering lepas pasang sepatu. Membuat rasa percaya diri menurun.
Ternyata ada beberapa makanan yang dapat membantu mengatasi bau kaki. Dan makan tersebut sangat mudah diperoleh di pasaran. Anda bahkan dapat mengonsumsinya setiap hari.
Dikutip dari footfiles, Selasa (4/10/2022), Okezone akan mencoba merangkum makanan-makanan tersebut. Yuk simak!
1. Buah yang mengandung sitrus
Makan buah-buahan kaya vitamin C secara teratur seperti jeruk, limau, lemon secara teratur, dapat mengurangi bau kaki secara signifikan. “Asam dalam buah jeruk membantu menyalurkan cairan ke seluruh tubuh Anda. Dan karena jeruk juga mengandung serat, mereka bergerak melalui sistem pencernaan Anda secara perlahan dan mengeluarkan racun yang berkontribusi terhadap bau badan,” ungkap Dokter kulit dan penyakit dalam, David Colbert, dikutip dari sumber yang sama.
2. Ikan Nila
Meski ikan identik dengan bau amis, namun saluran pencernaan lebih cepat memecah protein ikan daripada daging lainnya. Hal ini dapat membantu mengurangi bau dari kepala hingga jemari kaki.
3. Rempah
Pada dasarnya, rempah mengandung klorofil, senyawa yang secara alami menetralkan bau sebelum keluar dari tubuh lewat keringat. Jenis rempah yang cocok dikonsumsi untuk menghilang bau kaki yaitu selada, mint, peterseli, kemangi.
Baca Juga: Lifebuoy x MNC Peduli Ajak Masyarakat Berbagi Kebaikan dengan Donasi Rambut, Catat Tanggalnya!
