Share

Healing Tak Perlu Liburan, Cukup dengan Me Time Aja Kok

Tim Okezone, Okezone · Kamis 13 Oktober 2022 20:30 WIB
https: img.okezone.com content 2022 10 12 612 2685908 healing-tak-perlu-liburan-cukup-dengan-met-time-aja-kok-MBdc3PotLk.jpg Ilustrasi Me Time. (Foto: Shutterstock)

MENJELANG akhir tahun, kita mungkin mulai merasa jenuh dengan pekerjaan yang Anda lakukan. Banyak orang yang akhirnya melakukan healing dengan bepergian ke luar kota atau berjalan-jalan.

Padahal, ketika seseorang merasa jenuh, mereka cukup melakukan me time yang tidak membuang banyak biaya dan waktu. Me Time bisa menjadi solusi bagi Anda yang sudah merasa lelah namun sebenarnya masih memiliki keharusan untuk produktif menyeselesaikan pekerjaan Anda.

Me time dapat menjadi solusi yang tepat bagi Anda untuk beristirahat dan menghibur diri tanpa harus bersama dengan orang lain. Karena tidak bisa dipungkiri terkadang kita bisa menikmati momen untuk rehat dengan diri sendiri. Me time akan membuat Anda memiliki ruang dan waktu sendirian, sehingga akan sangat bermanfaat bagi diri Anda sendiri.

Me Time

Me time memiliki banyak manfaat, yakni dengan me time Anda dapat meningkatkan konsentrasi dan produktivitas. Anda dapat merasakan energi yang terisi kembali karena otak diberi waktu untuk bersantai dan siap untuk membuat Anda semakin fokus dan produktif.

Dengan me time Anda dapat memiliki waktu untuk mencari masalah dan mendapatkan solusi yang benar-benar Anda butuhkan. Anda dapat berpikir dengan tenang dan tidak terburu-buru.

Anda mendapatkan kesempatan untuk mengenal diri lebih dekat. Me time dapat menjadi waktu yang tepat untuk Anda mencari tahu tentang siapa diri Anda dan apa yang benar-benar Anda inginkan dalam hidup.

Berikut metode me time yang bisa Anda lakukan selama me time, yakni dengan melakukan hobi Anda. Jikalau selama ini Anda tidak memiliki waktu untuk melakukan hobi Anda, mungkin me time adalah waktu yang tepat.

Baca Juga: INAPA 2023, Yuk Kenalan dengan Produk Transportasi Ramah Lingkungan dan Elektronik Otomotif Taiwan

Follow Berita Okezone di Google News

Selain itu, Anda bisa melakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki sendirian. Olahraga juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda, apalagi bagi Anda yang cukup sering mengerjakan pekerjaan dengan duduk berjam-jam di depan komputer/laptop.

Membereskan rumah atau kamar Anda juga bisa menjadi alternatif lain untuk melakukan me time. Dengan Anda merapikan kamar, yang mungkin Anda belum ada waktu untuk hal tersebut akan membuat Anda merasa lebih nyaman, tenang, dan bahagia, karena hal tersebut sangat berguna untuk diri Anda sendiri.

Me time dapat menjadi hal yang menyenangkan. Anda boleh berambisi untuk menyelesaikan semua pekerjaan Anda, tetapi Anda perlu memperhatikan diri sendiri. Tapi, dari semua itu hal terpenting adalah kualitas dari me time itu sendiri.

Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.

1
2
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis Okezone.com tidak terlibat dalam materi konten ini.

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini