MENJELANG akhir tahun, cuaca semakin tak menentu. Ada baiknya menambahkan minuman jus ke dalam menu harian Anda.

Selain rasanya yang enak, juga kaya akan nutri dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh. Cara membuatnya pun juga cukup mudah. Sangat praktis dan sehat dibandingkan harus membeli di luar.

jus buah yang enak dan sehat

Dikutip dari Vegworldmag, berikut 5 jus yang enak dan bagus untuk kesehatan namun jarang diketahui.

1. Jeruk bali

Ketika berbicara tentang manfaat jeruk bali bagi kesehatan, ada banyak hal yang menarik. Selain menjadi sumber vitamin C dan potasium yang membantu mengurangi risiko penyakit kronis, ia juga mengandung serat yang dapat meningkatkan pencernaan, menurunkan kadar kolesterol, dan mengurangi risiko penyakit jantung.

2. Nanas

Buah bermahkota ini adalah sumber vitamin C yang bagus, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh. Nanas juga mengandung enzim yang membantu mengurangi peradangan, membuatnya bagus untuk siapa saja yang menderita nyeri sendi.

3. Melon dan semangka

Melon jenis apa pun sangat enak dan menarik untuk dibuatkan jus. Apalagi penyajikan dipadu dengan semangka, dijamin top markotop.

Semangka merupakan sumber vitamin A yang baik, yang penting untuk kesehatan mata. Ia juga mengandung banyak air dan elektrolit untuk membantu hidrasi. Semangka juga menyediakan banyak vitamin C, yang membantu meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh.