KALORI 1 bungkus mie instan akan dibahas dalam artikel ini. MIe instan termasuk makan populer karena disukai banyak orang. Dengan harga murah dan penyajian mudah, makanan ini cocok sebagai pengganjal lapar kapan pun dan di mana pun.

Pada dasarnya mie instan sudah memiliki rasa enak. Tapi, tidak ada salahnya membuat mie instan naik ke level yang lebih tinggi.

Kalori 1 Bungkus Mie Instan

(Kalori 1 Bungkus Mie Instan, Foto: Timesofindia)

Ada beberapa cara membuat mie instan menjadi lebih enak. Yaitu jangan memasaknya terlalu lama, masak mie dengan kuah secara terpisah, menambahkan keju atau mayones ke mie instan akan membuatnya lebih creamy, rebus mie dengan kaldu, dan campur dengan beberapa sisa makanan di kulkas.

Dikutip dari fatsecret, terdapat 219 kalori dalam 1 bungkus mie. Wow! Cukup banyak ya.

Untuk rinciannya sebagai berikut.

Lemak 3,3g

Kolesterol 46mg

Protein 7,22g

Karbohidrat 40,02g

Serat 1,9g

Gula 0,64g

Sodium 378mg

Kalium 61mg

Karena tingginya kalori dalam mi instan, akan sangat bahaya jika dikonsumsi terlalu sering. Dilansir dari laman Thailand Medical News, ada beberapa bahaya makan mi instan untuk kesehatan tubuh manusia.

Mulai dari sulit dicerna, tinggi MSG, hingga memiliki kandungan garam yang tinggi.