Share

5 Cara Mudah Hilangkan  Lemak di Dagu, Bisa Sedot Lemak

Rina Anggraeni, Okezone · Jum'at 02 Desember 2022 08:21 WIB
https: img.okezone.com content 2022 12 02 611 2719039 5-cara-mudah-hilangkan-lemak-di-dagu-bisa-sedot-lemak-CMVxXTOaM0.jpg Ilustrasi Kurangi Lemak di Dagu (Foto: Yourweightsolution)

LIMA cara mudah hilangkanĀ  lemak di dagu menarik diulas.Lemak di dagu dan leher ini bisa mengurangi penampilan Anda.Ā 

Apalagi banyaknya lemak menumpuk dalam waktu lama akan susah hilang, meskipunĀ  sudah menjalani pola makan dan olahraga yang sehat.Ā 

Berikut 5 cara mudah hilangkan lemak di dagu dirangkum dari berbagai sumber:Ā 

1. Konsumsi Makanan Sehat

Makanan Sehat

Berfokus pada asupan nutrisi tubuh Anda juga dapat membantu Anda menghilangkan lemak dagu berlebih. Usahakan untuk mengonsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan setiap hari, dan jauhi makanan olahan dan gorengan serta yang tinggi gula dan lemak.Ā 

Namun, beberapa lemak, seperti asam lemak omega-3, dapat bermanfaat bagi kulit dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Alpukat, kacang-kacangan, minyak zaitun, dan ikan mengandung lemak sehat ini.Ā 

Baca Juga: Ikut Acara Offline BuddyKu Fest, Cara Jadi Content Creator Handal Zaman Now!

Baca Juga: Meet Eat Inspire, Hypernet Technologies Tawarkan Solusi PowerEdge Gen 15 Server

Follow Berita Okezone di Google News

2. Alat PemijatĀ 

Alat ini dirancang untuk mengencangkan leher juga berguna untuk mengurangi dagu ganda Anda. Alat-alat tersebut dapat merangsang produksi kolagen agar kulit lebih elastis, membakar lemak, dan membantu sirkulasi darah lebih mudah.

3. Sedot Lemak

Jika Anda menginginkan hasil yang lebih cepat, Anda mungkin mencari perawatan lipolisis untuk menghilangkan dagu ganda Anda. Ada dua jenis perawatan lipolisis untuk pengurangan dagu ganda: injeksi dan laser.

4. Senam Wajah

Meskipun tidak ada bukti ilmiah bahwa latihan dagu berfungsi untuk menghilangkan lemak.Jika dilakukan secara rutin makan lemak di dagu bisa bekurang perlahan.Ā 

5. Konsumsi air putih

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa banyak mengonsumsi air putih dapat meningkatkan metabolisme, sehingga pembakaran lemak dalam tubuh pun meningkat. Anda pun bisa memanfaatkan khasiat air putih ini sebagai alternatif untuk menghilangkan double chin.

Ā (RIN)

1
2

Berita Terkait

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini