ALPUKAT memang menjadi favorit banyak orang karena rasanya yang enak dan dapat dikonsumsi dengan kombinasi apapun. Alpukan bisa diolah sebagai toast, campuran es, minuman, bahkan salad.
Dikenal dengan kandungan-kandungan baik yang terdapat di dalamnya, tidak jarang alpukat digunakan untuk perawatan kulit dan kecantikan. Berikut adalah beberapa manfaat alpukat untuk kesehatan kulit wajah.
Melembapkan Kulit Wajah
Mengandung nutrisi betakaroten, lesitin, dan asam linoleat, buah alpukat ini mampu membantu melembapkan kulit wajah Anda dan mencegah kulit kering.
Mengatasi Jerawat
Alpukat memiliki kandungan omega 3 dan vitamin C yang dapat membantu peradangan kulit dan mengurangi timbulnya jerawat. Terdapat pula kandungan lauric acid yang bertindak sebagai agen antimikroba dan anti-inflamasi yang mampu meredakan kulit berjerawat.
Mengatasi Hiperpigmentasi
Alpukat dengan kandungan vitamin C dan vitamin E yang terkandung di dalamnya mampu membantu mengatasi dan menyamarkan penggelapan kulit atau bagian-bagian pada kulit tertentu yang memiliki warna tidak merata hingga kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.
Mencegah Penuaan dan Kerutan
Penuaan dini yang terjadi akibat radikal bebas dapat diatasi dengan kandungan karotenoid, termasuk lutein dan zeaxhantin yang juga terdapat dalam buah alpukat.
Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.
Baca Juga: Aksi Nyata 50 Tahun Hidupkan Inspirasi, Indomie Fasilitasi Perbaikan Sekolah untuk Negeri
Follow Berita Okezone di Google News
(mrt)
