SEPATU memang tidak hanya berfungsi sebagai item fashion saja. Penggunaan sepatu memang biasanya akan disesuaikan dengan keadaan. Salah menggunakan sepatu untuk berkegiatan, malah bisa membuat kaki kita sakit.
Salah satunya adalah ketika kita salah menggunakan sepatu ketika berolahraga. Dokter Spesialis Bedah Ortopedi dari Universitas Indonesia Astuti Pitarini mengatakan, pentingnya menjaga kaki agar tetap sehat dengan memilih dan mengenakan sepatu yang tepat.
"Biasakan untuk menggunakan sepatu yang tepat untuk aktivitas yang tepat. Karenanya, penting untuk mengetahui tujuan penggunaan sepatu sebelum membelinya," kata dr. Astuti seperti dilansir dari Antara.
Lebih lanjut, dokter yang terhimpun dalam Perhimpunan Dokter Spesialis Orthopaedi & Traumatologi Indonesia tersebut mengatakan pengguna sering meremehkan soal kadaluarsa sepatu.
Misalnya, seorang pelari akan berisiko mengalami cedera kaki apabila sepatu yang digunakan sudah tidak berfungsi sebagai alat proteksi yang benar karena outer sole-nya sudah menipis dimakan waktu. "Sepatu lari yang sudah digunakan lebih dari 450 kilometer sebaiknya diganti untuk mencegah terjadinya sakit pada tumit atau telapak kaki," kata dia.
Follow Berita Okezone di Google News
