AIR lemon sangat baik dikonsumsi setiap hari, karena selain tinggi kandungan vitamin C, air lemon juga mengandung asam sitrat yang dipercaya dapat mencegah batu ginjal. Konsumsi air lemon juga bisa mencegah dehidrasi yang menjadi penyebab umum terbentuknya batu ginjal.
Pada studi tahun 2019, dilaporkan lemon mengandung antioksidan dan flavonoid tinggi yang dapat berfungsi memperbaiki kesehatan jantung, serta meningkatkan toleransi glukosa, sensitivitas insulin, dan metabolisme lemak. Tapi, bukan hanya untuk kesehatan lemon disebut juga baik untuk kulit.
Jus lemon terdiri dari asam sitrat yang mengandung AHA atau Alpha Hydroxy Acid dan bermanfaat pada kulit. Tetapi, pakar dermatologi Dr Jaishree Sharad menyebut lemon ini tidak boleh digunakan langsung pada kulit.
Jaishree yang juga pendiri Skinfinitii Aesthetic Skin and Laser Clinic itu seperti disiarkan The Indian Express, mengatakan kulit manusia memiliki pH 4,5 hingga 5,5 yang artinya sedikit asam. Sementara itu, jus lemon sangat asam, karena memiliki pH antara 2 dan 3.
Menurut dia, keasaman tinggi ini dapat mengubah pH alami kulit, melemahkan pelindung kulit yang menyebabkan iritasi, pengelupasan, kekeringan, perih, kemerahan, dan bahkan dehidrasi.
Follow Berita Okezone di Google News
