Share

Mengenal Manfaat Kopi untuk Otak Kita, Bisa Tingkatkan Memori Jangka Panjang Loh

Tim Okezone, Okezone · Senin 16 Januari 2023 20:25 WIB
https: img.okezone.com content 2023 01 16 298 2747419 mengenal-manfaat-kopi-untuk-otak-kita-bisa-tingkatkan-memori-jangka-panjang-loh-IJ7clHKrr5.jpg Ilustrasi Kopi. (Foto: Shutterstock)

KOPI memang menjadi salah satu minuman berwarna yang paling banyak dikonsumsi selain teh. Kopi pun mengandung kafein yang dapat memberikan tambahan energi.

Kopi punya berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi dengan teratur dan jumlah yang wajar. Berikut manfaat kopi untuk kesehatan tubuh, yaitu:

Mencegah Penurunan Fungsi Otak

Kopi dapat memperlambat penurunan fungsi otak saat usia semakin bertambah.

Kopi

Meningkatkan Kemampuan Otak

Kandungan kafein yang terdapat di kopi dapat meningkatkan kemampuan otak yang dapat membantu Anda agar meningkatkan daya ingat dan menyimpan memori jangka panjang.

Menghindari Penyakit Terkait Kesehatan Mental

Kopi mengandung anti depresan yang dapat membantu Anda terhindar dari risiko depresi

Menurunkan Risiko Diabetes

Selain untuk meningkatkan kemampuan otak, kafein dalam kopi juga bermanfaat untuk meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin yang mana dapat membantu Anda mencegah diabetes. Tapi perlu diingat ya bahwa manfaat kopi untuk kesehatan itu berlaku untuk jenis kopi hitam bukan kopi hitam yang dicampur susu dan gula aren.

Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.

Baca Juga: Ikut Acara Offline BuddyKu Fest, Cara Jadi Content Creator Handal Zaman Now!

Baca Juga: Meet Eat Inspire, Hypernet Technologies Tawarkan Solusi PowerEdge Gen 15 Server

Follow Berita Okezone di Google News

(mrt)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini