3. Bantu turunkan BB: Kandungan protein dan serat yang tinggi pada susu kedelai jadi minuman yang ideal untuk menurunkan berat badan. Ini memiliki efek yang cukup besar pada BMI (body mass index) dan dikenal membantu mengatasi obesitas dan tekanan darah tinggi. Mengonsumsi susu kedelai, disebutkan bisa bantu bukan hanya menurunkan kelebihan BB tapi juga menjaga massa otot tubuh tetap di tempatnya.
4. Dorong pertumbuhan rambut: Sarat dengan kandungan protein, ini bisa merangsang pertumbuhan rambut dan sekaligus menyehatkannya.
5. Sehatkan kulit: Susu kedelai membantu mengurangi hiperpigmentasi, membantu memperbaharui sel kulit mati dan melembapkan kulit. Beberapa penelitian mendapati mengonsumsi susu kedelai bisa bantu mengurangi tanda-tanda penuaan di kulit, contohnya noda bintik hitam dan perubahan warna kulit.
Follow Berita Okezone di Google News
(rpa)
