PROGRAM vaksinasi Covid-19 booster dosis kedua untuk masyarakat umum, resmi digelar pemerintah hari ini, Selasa 24 Januari 2023.
Setiap warga negara yang sudah berusia 18 tahun ke atas, dan sudah mendapatkan vaksin Covid-19 dosis primer dan booster dosis pertama, berhak mendapatkan vaksin Covid-19 booster dosis 2 atau vaksin Covid-19 dosis keempat.
Memastikan diri untuk divaksin Covid-19 ini, adalah sebagai salah satu upaya sangat efektif untuk melindungi diri dari keparahan dan akibat fatal yakni kematian akibat infeksi Covid-19.
Sebagian orang mungkin mengalami efek samping ringan pasca divaksin misalnya demam, mual, lemas, atau sakit kepala yang biasanya mereda dalam beberapa hari. Selain istirahat, disarankan pula untuk makan makanan baik yang direkomendasikan ahli kesehatan setelah divaksinasi Covid-19.
Melansir Healthline, Selasa (24/1/2023) yang sudah ditinjau secara medis oleh Kim Rose-Francis RDN, CDCES, CNSC, LD, berikut beberapa makanan terbaik untuk dimakan pasca vaksinasi Covid-19.
1. Minum banyak air mineral: Pastikan tubuh terhidrasi dengan baik sebelum dan sesudah divaksin, ini sangat penting karena ketika tubuh dehidrasi bisa memperburuk efek samping vaksin, misalnya hilang kesadaran yang terkadang-kadang bisa terjadi setelah vaksin, terutama jika Anda termasuk orang yang takut akan jarum suntik.
Tak hanya itu, dehidrasi juga bisa menyebabkan sakit kepala, yang jadi after effect umum lainnya yang dialami banyak orang setelah divaksinasi. Idealnya, bawalah sebotol air ke lokasi vaksin agar bisa langsung minum dan minumlah banyak air sepanjang hari begitu tiba di rumah.
Follow Berita Okezone di Google News
