KACANG familiar disebut sebagai salah satu jenis makanan ringan atau camilan yang menyehatkan.
Ya, kacang memang merupakan salah satu sumber nutrisi yang sangat baik, punya kandungan protein yang tinggi, sumber lemak sehat, serat, vitamin, dan mineral. Tak heran, kacang memberikan banyak manfaat kesehatan seperti membantu menurunkan kolesterol, membantu mengurangi peradangan, dan membantu mengurangi peradangan.
Selain untuk kesehatan tubuh, kacang juga menawarkan banyak manfaat untuk kecantikan kulit loh! Simak paparan 10 manfaat kacang untuk kecantikan di bawah ini, menukil Times of India, Jumat (27/1/2023) di bawah ini.
1. Anti-penuaan: Kacang mengandung beberapa antioksidan yang membantu melawan tanda-tanda penuaan dini, seperti keriput dan bintik-bintik penuaan.
2. Melembapkan: Kacang adalah sumber asam lemak esensial yang membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan mempertahankan kelembapan alaminya. Bye-bye kulit kering!
3. Lawan jerawat: Kenapa bisa? Karena kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan yang ada dalam kacang diyakini bisa membantu melawan bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan karena jerawat.
4. Mencegah kerusakan kulit karena matahari: Kacang memiliki kandungan vitamin E, yang berperan sebagai antioksidan kuat yang membantu melindungi kulit dari efek merusak sinar UV.
Follow Berita Okezone di Google News
