MEMILIKI pipi chubby atau tembam memang tak semua orang percaya diri dengan penampilannya itu. Bahkan tak sedikit orang yang berdandan dalam kesehariannya, hanya untuk menyembunyikan lemak yang menumpuk di bagian tubuh tersebut.
Lalu apakah Anda bisa menyembunyikan atau menghilangkan pipi chubby? Agar penampilan Anda lebih menunjang, dan percaya diri karena pipi terlihat tirus. Dihimpun dari berbagai sumber, berikut ini adalah 7 cara menghilangkan dan menyamarkan pipi chubby.
1. Simha Mudra
Cara mengecilkan pipi chubby selanjutnya adalah dengan melakukan Simha Mudra atau Pose Singa. Nantinya dapat merangsang dan mengencangkan semua otot wajah Anda.
Cara melakukannya, cukup berlutut dengan nyaman di lantai dan letakkan telapak tangan di atas paha. Tempelkan lidah Anda ke luar, dan regangkan ke bawah dengan paksa. Perpanjang sebanyak yang Anda bisa. Saat melakukan ini, buang napas dan mengaum seperti singa.
2. Senam Wajah
Pertama adalah melakukan senam wajah, agar pipi chubby Anda perlahan mengempes. Manfaatnya tidak hanya memperkuat otot-otot wajah Anda, tetapi juga dapat mengurangi munculnya kerutan.
Selain itu, menghilangkan semua ketegangan di sekitar otot-otot wajah dan meningkatkan sirkulasi darah di sekitar wilayah ini. Untuk melihat hasil yang tepat, cobalah dan lakukan latihan wajah Anda 3-5 kali seminggu selama sekitar 20 menit.
3. Makan lebih banyak serat
Salah satu rekomendasi paling populer untuk melangsingkan wajah dan menghilangkan lemak di pipi, yaitu dengan meningkatkan asupan serat.
Serat adalah zat dalam makanan nabati yang tidak diserap tubuh Anda setelah Anda mengkonsumsinya. Sebaliknya, ia bergerak perlahan melalui saluran pencernaan Anda, membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Dengan cara ini, dapat membantu mengekang mengidam dan mengurangi nafsu makan.
4. Wajah Ikan
Jika Anda hobi selfie, maka sudah tidak asing lagi menguasai latihan wajah ini. Pose wajah ikan dapat mengencangkan dan meregangkan otot pipi Anda, sehingga bisa menyamarkan pipi tembam.
Cara melakukannya, sedot pipi dan bibir Anda ke dalam seperti ikan. Tahan posisi ini sebentar dan cobalah tersenyum. Ulangi latihan sepanjang hari untuk melihat hasil yang lebih cepat.
Follow Berita Okezone di Google News
