TAHUKAH Anda bahwa rata-rata 40 persen tindakan harian seseorang dilakukan secara otomatis? Oleh karena itu ada baiknya seseorang melakukan kebiasaaan yang baik agar tak menjadi "toxic," terutama bagi diri sendiri.
Ya, benar! Toxic tak hanya berasal dari orang sekitar. Diri kita sendiri bahkan mungkin lebih "toxic" dari lingkungan tersebut. Untuk itu ada beberapa kebiasaan agar Anda tak menjadi pribadi dengan kebiasaa yang toxic.
 
Berikut ulasannya yang dihimpun dari Lifehack, Jumat (3/2/2023).
1. Membandingkan diri dengan orang lain
Ini adalah yang sering tanpa sadar dilakukan seseorang. Satu-satunya orang yang harus kita bandingkan adalah diri kita sendiri. Keadaan, pengalaman, dan keterampilan Anda berbeda dengan orang lain – Anda tidak dapat membandingkan apel dengan pisang hanya karena keduanya adalah buah. Ingatkan diri Anda bahwa tidak adil membandingkan, kita semua terlalu berbeda. Gantilah dengan membandingkan diri Anda sendiri hari ini, dengan diri Anda di hari kemarin.
2. Memuaskan semua orang
Tubuh Anda hanya satu, namun orang di sekeliling Anda ada banyak. Tak ada alasan satu tubuh itu bisa memuaskan semua orang yang begitu banyak. Ganti dengan memuaskan mereka yang penting dan bermakna untuk hidup kita. Jadi Anda dapat fokus pada orang tersebut.
3. Hanya fokus pada kekurangan diri
Kebanyakan orang tidak menyadari betapa negatifnya mereka sebenarnya, karena sudah menjadi kebiasaan untuk berpikir seperti ini. Kebiasaan ini akan terus berlanjut jika terus dipupuk untuk selalu melihat kekurangan diri. Fokus saja pada pengembangan kelebihan apa yang Anda miliki. Karena di muka bumi ini segala sesuatu berpasangan. Jika ada kekurangan, pasti ada kelebihannya dong!
Follow Berita Okezone di Google News
