WAJAH kita ketika bangun tidur memang seakan membengkak padahal kita tidak menangis. Nah, kejadian ini lazim dikenal sebagai “puffy face”, yang biasa terjadi di pagi hari.
Dilansir dari WebMD, wajah bengkak di pagi hari terjadi karena retensi cairan, yaitu kondisi di mana terjadi penumpukkan cairan yang berlebihan pada area tubuh tertentu.
Retensi cairan sendiri merupakan sebuah reaksi tubuh Anda terhadap beberapa faktor penyebab, mulai dari konsumsi sodium yang berlebihan, konsumsi alkohol, alergi, kekurangan atau kebanyakan tidur, hingga PMS (Premenstrual Syndrome).
Apapun penyebabnya, tidak bisa dipungkiri bahwa wajah bengkak dapat membuat Anda kurang percaya diri atau bahkan tidak mood untuk menjalani hari. Tidak perlu khawatir, berikut adalah beberapa cara yang terbukti ampuh meredakan pembengkakan pada wajah:
Mengompres Wajah
Kompres wajah merupakan metode yang paling sering digunakan untuk meredakan wajah yang bengkak setelah tidur semalaman. Selain mudah untuk dilakukan, hasilnya pun nyata. Anda dapat mengompres area wajah yang membengkak menggunakan es batu, air dingin, timun, ataupun bahan-bahan yang mengandung kafein, seperti kantong teh celup dan kopi.
Mengompres dapat meredakan puffy face karena sensasi dingin dapat menyempitkan pembuluh darah di wajah sehingga sangat ampuh untuk mengurangi pembengkakan. Selain itu, kandungan antioksidan yang terdapat dalam kafein juga diketahui efektif untuk merangsang sirkulasi sehingga cairan yang menumpuk di wajah akan cepat mereda.
Memijat Wajah
Cairan limfe, atau yang lebih dikenal sebagai lymphatic fluid, merupakan cairan yang biasa menumpuk dan menyebabkan pembengkakan di area mata, pipi, dan juga rahang. Anda dapat meredakan pembengkakan tersebut melalui cara manual lymphatic drainage, yaitu dengan melakukan pemijatan lembut pada wajah.
Memijat wajah dengan metode, cara, serta arah yang tepat membantu mengalirkan cairan yang menumpuk di jaringan melalui kelenjar getah bening. Meskipun memijat menggunakan tangan sudah cukup efektif, ada juga beberapa benda khusus yang dapat Anda gunakan, seperti gua sha dan jade roller yang belakangan sedang hits di kalangan beauty enthusiasts.
Follow Berita Okezone di Google News
